Ученые из Йеля заявили, что недосып имеет прямое отношение к алкоголизму. Если конкретнее, то он может вызывать пагубную привычку. Об этом было сообщено в профильных изданиях.
Для своих наблюдений ученые набрали 40 добровольцев. Все эти люди страдали слабой алкогольной зависимостью. При этом они хотели бы уменьшить свою тягу к спиртному. Для этого экспертам предстояло выяснит причину такого состояния.
На протяжении недели добровольцам предлагали заполнять анкеты. Вопросы в них касались количества выпитого в день или неделю, месяц. Также ученые выясняли в какое время суток добровольцы употребляют спиртное. Но на анкетировании исследование не было окончено. На людей одели специальные гаджеты, которые фиксировали то, сколько они спят. Оказалось, что проблема высыпания очень тесно связана с алкоголизмом. Люди, страдающие от зависимости, как показало исследование, спали очень мало. Они ложились поздно, вставать же вынуждены были так же, как и все. Таким образом, их организм попадал в стресс, от которого пытался избавиться с помощью алкоголя.
