Лондонские ученые рассказали, что слишком длинная смена очень вредна для человеческого организма. При повышении объема рабочего времени организм начинает сильнее изнашиваться. Больше всего это влияет на сердце, провоцируя аритмию и другие подобные нарушения. Кроме этого, от стресса, спровоцированного слишком длительной работой, могут развиваться различные болезни, в том числе и ожирение.
Чтобы точно определить, как удлиненный рабочий день влияет на организм человека, ученые провели исследование. Они набрали добровольцев, которые работали более 55 часов в неделю, это больше 11 часов в сутки. Также была набрана группа добровольцев, работающих до 40 часов в неделю, что является нормой.
Наблюдения проводились около десяти лет. Они охватили множество людей из Дании, Швеции, Финляндии и Великобритании. В ходе наблюдений было выявлено, что люди, работающие сверх нормы, страдали очень часто от мерцательной аритмии. Также у них наблюдалась гипертония, тяга к курению и приему алкоголя. Все это также провоцировало ожирение. Таким образом, очень длительные рабочие смены негативно влияют на здоровье, резко снижая его уровень.
