Японские ученые пришли к выводу, что, занимаясь аэробикой, полные мужчины убивают сразу несколько зайцев. Они не только теряют лишние килограммы, но и повышают уровень тестостерона, который так необходим мужскому организму. Все выводы ученых подкреплены лабораторными исследованиями.
Ученые из университета Цукуба набрали 44 добровольца. 16 человек из них были худыми, остальные страдали от лишнего веса. Все добровольцев заставили заниматься аэробикой. В общем числе занятий присутствовал также бег трусцой и другие необходимые дополнительные действия. Эксперимент продолжался 12 недель. На протяжении всего этого времени добровольцы исполняли все, что им говорили ученые. В конце исследования были сделаны замеры показателей здоровья организма.
Оказалось, что худые мужчины почти никак не изменились после продолжительного занятия аэробикой. Их гормональный фон остался не измененным. В то же время у толстяков наблюдалось не только снижение количества килограммов, но и увеличение уровня тестостерона, который отвечает за половое влечение мужчин. Таким образом, полным мужчинам чрезвычайно полезно заниматься физическими упражнениями, ведь они становятся не только худее, но и здоровее.
