Трекинг и анализ активности — дело полезное и нужное, но порой нечего анализировать! Мы порылись на складе и выбрали пятерку трекеров, которые не только считают, но и мотивируют двигаться. Кому интересно, прошу под кат.
Начнем с простого.
Lifetrak — мотивация от руки
Самый простой способ заставить себя двигаться, проявив самостоятельность, надеть R450 и запустить режим Workaut. В этом случае в заданное время вы будете получать уведомления от ваших часов о том, что пора пройтись. Такой возможностью обладают, конечно, многие трекеры, но гаджет от Salutron обладает еще несколькими полезными функциями.
- Здесь есть пульсометр
- Возможность получать Push-уведомления (не русифицированные)
- Умный будильник
- Водонепроницаемость
- До 6 месяцев автономной работы
- Аналитика света
Со светом вообще любопытная история: известный факт о положительном влиянии на нервную систему оттенков синего «добавил красок» девайсу, и Salutron совместно с Массачусетским университетом пригласил 10 добровольцев к исследованию. 9 из них в результате отметили, что данных с Lifetrak R450 им хватило, чтобы легче управлять психоэмоциональным состоянием, и в результате компания даже запатентовала свой гаджет как устройство, способствующее профилактике сезонных аффективных расстройств.
Runtastic Orbit — как Orbit со вкусом сожженных калорий
При всей «обыкновенности» с подсчетом шагов, калорий и расстояния, Runtastic добавил фишку — Happy Tracking, или возможность запоминать и суммировать счастливые и радостные моменты жизни. Это должно, по мнению, создателей стимулировать к разного рода активностям и действиям, чтобы найти те из них, которые доставляют удовольствие!
- Синхронизируется по Bluetooth
- Показывает статистику и прогресс успехов и достижений
- Интеграция с соцсетями
- Встроенная память до 7-ми дней
- Вибро-будильник
Polar Loop
Трекер Полар обладает функцией Activity Guide и может посылать советы, пройтись или пробежаться. Из мотивирующих факторов также — возможность следить за успехами друзей на сайте и оценивать свои достижения, наблюдая за активными днями или моментами, когда вы ленитесь.
- Трекер совместим с Bluetooth-пульсометрами
- Водонепроницаемый
- до 10 дней автономной работы
- Водонепроницаемый
- Различает активности, сидячее положение, интенсивность нагрузок
- Предупреждает о периодах неактивности
Striiv Band — расплачиваемся шагами
Один из наиболее интересных вариантов мотивации предлагает Striiv: фитнес-игра, в процессе которой вам предлагается обустроить свой остров, покупая утварь или недвижимость. Фишка в том, что расплачиваться за это приходится собственной активностью, и если не хватает денег на очередную клумбу, трекер побуждает сделать пару сотен шагов.
- Подсчет шагов, калорий и расстояния
- Анализ сна
- Водонепроницаемый
Fitbit Charge — быть активнее друзей
Социальная функция очень важна, и дух соперничества — одна из лучших мотиваций к достижению и «передостижению» целей. В приложении Fitbit вы можете видеть таблицу результатов своих близких и друзей, получать награды и медальки, а лучшими результатами делиться.
- Анализирует шаги, калории, расстояние
- Трекинг сна
- Возможность записывать блюда
- Различает подъемы по лестнице
Также во всех девайсах есть возможность установки и коррекции суточных целей, где вы указываете желаемое количество шагов. И это тоже хороший стимул двигаться больше!
Автор: Medgadgets
