Профессионалы сделали вывод, что работа в офисе должна начинаться не раньше 10 часов утра.
Обычно работа начинается с 9 часов, что негативно влияет на человеческое здоровье.
Ученые убеждены, что работа раньше 10 часов приводит к истощению и вызывает стресс.
По мнению специалиста Оксфордского университета Пола Келли, раннее начало работы вредит организму.
Практически все, кто с раннего утра приступают к работе, целый день чувствуют усталость и сонливость.
Пол Келли призвал людей не назначать учебу и работу в столь неподходящее время.
В любом случае, каждый, кто рано идет на работу, не высыпается.
Недосыпания, в свою очередь, негативно влияют на память, вызывают нервозность, раздражительность и агрессивность.
Ученые уверены, что если начало учебы и работы сделать немного позднее, то это положительно отразится на человеческом здоровье.
Также специалисты считают, что положительные результаты на экзаменах возрастут на 10%, если начало учебы будет около 10 часов.
