Ученые заявили, что недосып является хорошим средством для лечения депрессии. На эту тему велись исследования на протяжении более 40 лет. Все это время ученые пытались понять механизмы такого способа лечения хандры и плохого настроения. Сейчас пришло время систематизировать знания в этой области. Было отмечено, что еще в 1996 году исключение сна из жизненного цикла использовали как средство нетрадиционной медицины. Уже тогда таким образом лечили депрессию. Описаны случаи, что дает дополнительный материал для современных ученых.
В ходе последних исследований было выяснено, что такой способ нетрадиционной медицины позволяет вылечить от депрессии примерно половину обратившихся пациентов. При этом некоторых из них полностью лишали сна на 36 часов. Некоторые же не спали всего 20 часов, что считается частичным лишением сна. Сейчас ученые пытаются понять механизмы, которые запускаются при недостатке сна и то, как именно это позволяет поднять настроение человеку. Также они пытаются найти связь между полным лишением сна и частичным, понять в каких случаях применяли тот или иной способ.
