Американские ученые заявили, что им удалось вывести формулу успеха. По словам исследователей, чтобы быстро и легко преодолевать жизненные трудности, важно следовать определенным правилам. Таким образом, человеку будет проще жить, а проблемы не будут его пугать.
В первую очередь, ученые советуют начать жить счастливо. Для этого важно поддерживать связь с близкими. Специалисты отмечают, что люди, у которых много родных и друзей легче переживают жизненные кризисы. Им есть о ком заботиться. Также у них в случае беды всегда есть поддержка. Поэтому первое правило — поддерживать хорошие отношения с людьми.
Также ученые рекомендуют вести ежедневник. Он помогает анализировать информацию, что в трудные минуты позволяет трезво оценить потери и достижения. Таким образом, вы будете видеть, насколько сильный удар принесла вам судьба.
Также стоит быть благодарным жизни за множество хороших вещей. Благодарный человек может пережить многое. Он знает, что помимо потерь у него есть очень много позитива в жизни.
Последней рекомендацией стала постановка целей. Если человек знает, ради чего он живет, он сможет многое пережить.
