Ученые заявили, что от лишнего веса, набранного в праздники очень сложно избавиться. Обычно на то, чтобы избавиться от таких лишних килограммов, уходит несколько месяцев. Но может понадобиться и полгода.
Ученые определили, что зимние праздники обычно длятся около 10 дней. За это время человек может набрать на 0,6% больше своего обычного веса. Это объясняется тем, что обычно в праздник люди едят очень много. Все это запивается алкоголем, что еще больше увеличивает аппетит. Ситуация усугубляется тем, что приемы пищи происходят более часто, чем это бывает обычно. Режим приема пищи вовсе сбивается. Все это приводит к тому, что начинает появляться лишний вес. При этом он никак не расходуется, так как в праздничные дни люди мало двигаются.После этого лишиться лишних килограммов довольно проблематично, ведь для этого требуется очень много усилий. Максимально количество времени, которое было затрачено на сброс лишнего веса после праздников, составляло полгода. Иногда все же удается избавиться от лишнего веса и за меньше времени, но несколько месяцев все же придется потратить.
