Ученые провели исследования, чтобы определить самый полезный для мужчин ужин. По итогам эксперимента удалось отметить рис, как самый оптимальный продукт. По словам ученых, если ужинать блюдами из данного злака, можно забыть о проблемах с желудком. Правда, это касается лишь мужчин, так как исследование не охватывало женский пол.
Ученые пригласили для исследования добровольцев. Всем им предлагали ужинать различными продуктами. Среди предложенного были хлебобулочные продукты, макароны, а также рис. Каждый участник перепробовал по очереди все предложенное. Каждое утро добровольцев просили рассказывать о том, как они спали, как себя чувствовали. В итоге оказалось, что лучше всего себя чувствовали люди, которые ужинали рисом. Этот продукт был признан учеными самым оптимальным для ужина. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, снимает стресс, поднимает настроение. Таким образом, после употребления на ужин риса человек просыпается утром в нормальном бодром настроении. При употреблении других продуктов мужчины могут чувствовать тяжесть в животе, им могут сниться не приятные сны.
