Инфаркты у людей в возрасте довольно распространены. Но канадские ученые заявили, что возраст — это не обязательно инсульты и инфаркты. Если следовать некоторым рекомендациям, то можно провести старость и без этих недугов.
О том, как избежать инфаркта в старости, рассказал Дэниел Курнье из университета в Монреале. Он провел исследования, которые доказали необходимость физических упражнений даже в пожилом возрасте. По мнению ученого, это дает сердечно-сосудистой системе энергию, оберегает от застойных явлений и укрепляет организм в общем.
В исследовании приняли участие 200 добровольцев. Все они были в пожилом возрасте, а в прошлом пережили инсульт или инфаркт. У этих людей измерили показатели их здоровья. Особо обратили внимание на состояние сердечно-сосудистой системы. После этого людям предложили выполнить несложные физические упражнения.Так продолжалось несколько дней. После этого ученые измерили показатели здоровья добровольцев. Они оказались более хорошими, чем до введения режима физических упражнений. Ученые сделали из этого вывод, что люди в возрасте должны уделять внимание физическим упражнениям, чтобы быть здоровыми.
