Всем людям снятся сны, однако мало кто задумывался, какое влияние они оказывают на наш организм.
Ученые из Калифорнийского института провели необычное исследование на предмет влияния сновидений на человека.
В эксперименте участвовали 35 здоровых молодых людей, которые прошли полное медицинское обследование.
Во время этого ученые использовали магнитно-резонансную томографию.
Благодаря этому мозговая активность анализировалась в разное время суток.
Как выяснилось, сновидения помогают человеку расслабиться и упорядочить накопленную в течение суток информацию.
Однако специалисты отмечают, что сны имеют не только положительную, но и отрицательную сторону.
Под действием негативной информации во сне могут появляться не очень приятные воспоминания.
Накопленные впечатления и информация за день очень влияют на сновидения.
Для хороших снов нужно, чтобы организм в течение дня получал только положительные эмоции, в противном случае сны будут плохие, а сам сон будет не глубокий и тревожный.
