Профессор из университета Бригама Янга, который находится в Соединенных Штатах Америки, заявил, что бег является хорошей профилактикой остеоартрита. Такие выводы он сделал после тщательных исследований. Ученый проводил наблюдения за коленными суставами после умеренных физических нагрузок. Его выводы были утешительными. Бег действительно хорошо влияет на воспаление, которое возможно в коленных суставах.
Ученые проводили наблюдения за людьми в возрасте от 18 до 35 лет. Им предлагали делать небольшие пробежки, чтобы затем посмотреть, как это повлияет на суставы. В итоге оказалось, что во время бега снижается уровень цитокинов в синовиальной жидкости. Это влияло на уровень воспаления, если оно было. Оно начинало снижаться. Если же воспаления не было, то снижался риск его возникновения. По мненю ученых, это доказывает, что бег включает защитные силы организма и остеоартрит начинает сам излечиваться. Они при этом отмечают, что говорить о новой методике лечения рано. Она еще не разработана. На данный момент речь идет о находке еще одного способа профилактики остеоартроза.
