Продолжаю экспериментировать над своим организмом, на этот раз сотка пешком за 30ч

в 12:47, , рубрики: спортивный туризм, эксперименты
Метрики маршрута & Утренний туман в Окском Береговом заповеднике.

Метрики маршрута & Утренний туман в Окском Береговом заповеднике.

В связи с семейными обстоятельствами уже в середине сентября нужно было сворачивать свой 2025 сезон спортивных активностей.

Находясь на пике формы, я решил пройти 100 км пешком, в идеале за сутки.

"Если принять это, так сказать, за правду, то это страшная штука"
... О. Тиньков.

"Я просто не понимал п****** всего этого масштаба"
... О. Тиньков.

"Я когда увидел, то я реально при*****"
... О. Тиньков.

"Это было не просто смело, это было п***** как смело"
... О. Тиньков.

Примечание — Олег Тиньков по мнению минюста признан в РФ иноагентом, но его цитатами хорошо характеризуется такое мероприятие.

По маршруту: прошел днем по окраине Меленковского заказника, встретив несколько ужей в т.ч. и гадюку; вечером вступил на Муромскую землю (половина была пройдена легко, 50км); далее протопал по спящему Карачарово — родине Ильи Муромца;

...Илья Муромец — богатырь, Илья Муромец — всех победил, Илья  — защитит Русский народ, Илья Муромец — всех забьёт...
...Илья Муромец — богатырь, Илья Муромец — всех победил, Илья — защитит Русский народ, Илья Муромец — всех забьёт...

и ночью, круто спустившись к Оке, бесшумно вошел в Окский Береговой заповедник, где меня в ночных сумерках тут же окутав оберегал струящийся с полей, озер и болот прохладный и густоватый туман, немного страдал от холода. (Примечание — здесь: в этом заповеднике водится русская выхухоль, которая имеет статус исчезающего вида с планеты Земля, остались малочисленные популяции и только на территории РФ, которые, судя по отчетам, продолжают сокращаться несмотря на все усилия небеспристрастных поддержать этот биологический вид) Для усиления эмоциональной составляющей прослушал аудиокнигу "Заступа" в жанре ужасы/русские сказки (9/10 баллов моя оценка). Лишь разок едва не дал стрекача, когда в мою нейротрансмиссию была впрыснута немалая доза адреналина: в тихой и непроглядной фонариком траве не где-то слева, а из под самых ног вылетело что-то похожее в суматохе на футбольный мяч. Пролетев метров десять по короткой дуге, сущность брякнулась в шиповник. ~ Через 20 ударов тревожного сердца пришел к выводу: я нечаянно потревожил неуклюжего, но смелого журавля. Нашел пару раз среди бесконечных кустарников спело-ягодного шиповника дикие яблоньки в т.ч. красную, подкрепился, боевой дух сразу же подскочил на одно деление в верх.

Ближе к обеду вышел из заповедника, прохлада сменилась дневным "летним солнцепеком", калило знатно, если бы не фуражка, свалило бы ударом. И последние 30 км маршрута превозмогал от перенапряжения суставов и мышц, но без мозолей, обувь была разношенная, и на всякий пожарный пятки и пальцы обклеены (неоднократно из-за песка в обуви) пластырем. Т.е расстояние в 70 км мне далось благоприятно, крепкая, но не экстремальная нагрузка на организм, далее или открытие второго дыхания или страдать, долго ждал первого, вышло второе: без очередного привала невозможно было преодолеть и 4 км, а по возможности падал и через 1 км.

С собой у меня были профессиональные карты/приложение — OsmAnd и приложение picture this для распознавания любых видов растений/деревьев (очень крутые и нужные в походах штуки).

Скрытый текст
Иногда встречаются среди флоры необычные экземпляры, приятно владеть информацией, пруф работы проги на скрине.

Иногда встречаются среди флоры необычные экземпляры, приятно владеть информацией, пруф работы проги на скрине.

По поводу сравнения нагрузок этого мероприятия и своей физ.формы: у меня были многодневки на односкоростном велосипеде по 800 км (раз & два) причем в ливни (сотка — сложнее); за плечами был 6 км заплыв из Азии в Европу (сотка — сложнее); множество беговых полумарафонов (сотка — сложнее); круг на односкоростном велике 270 км за сутки и множество велокругов 200+ км на том же велосипеде (сотка — сложнее) и 3-х недельный ЮБК по Крыму (сотка — сложнее). Т.е. сотка пешим оказалась для меня самым сложным с физической и психологической точек зрения испытанием воли. Были среди мыслей и такие: чтобы сойти с маршрута, no common, в таком случае пройденные 80 км были бы обесценены, поэтому сузил все свое мировоззрение до поднимания и опускания одной потом другой ноги, а еще почему-то вспомнился слоган из книги С. Кинга "Долгая прогулка": иди или умри! Забавная штука, я посмотрел замедленный Ютуб на тему, как некоторые неспортивные блогеры преодолевают сотку пешим за 24ч., они "все крутые", правда, теперь информацию с Ютуба воспринимаю как что-то помноженное на ноль. Интересно мнение в комментариях тех людей, кто ходил в ПВД хотя бы > 50 км напишите ваши мысли по такой нагрузке на организм для средне статистического человека.

Эксперименты на будущее: в упомянутом Окском Береговом заказнике есть интересное малолюдное озеро — Урвановское, по берегам которого раскинулись четыре деревеньки, когда-то днем я там встречал плавающего по верху здоровенного Сома, думал охотится он так, но рыбаки с разных локаций сообщили мне, что рыба в нем "вся" заражена Солитерем еще с 80-х гг поэтому и плавает по поверхности. Это озеро неширокое ~300м, а вот в длину его расстояние ~10 км. Я мечтаю в ближайшем будущем переплыть его в длину за сутки кролем и для этого нужно иметь здоровье, а не бабки. В этом будущем эксперименте меня смущает долгая нагрузка на плечи, и одно из плеч может перекосить на некоторое время.

Маршрут/Трек 100 км.

Попытка описания ПВД с помощью Облако_слов.

Попытка описания ПВД с помощью Облако_слов.

Как не мудри, усталость в походе все равно с течением времени накапливается, никаким привалом ее не обнулить, а потом все может резко прорваться, например, травмой колена и тп.

Интересный факт, Шведы придумали мероприятие: адаптацию по роману С. Кинга "Долгая прогулка". Суть проста — идти (никаких привалов, только тубзоборона) пока не останется стоять лишь один человек, он и победитель, а сдавшимся не выписывают пропуск на тот свет как в романе у Кинга. Глядя на таблицу результатов за 2018г. пробирает до мурашек: рекорд принадлежал 40-летним дяде и женщине и составлял по времени > 3-х суток непрерывной ходьбы вокруг славных озер, см. ниже::

10-ка лучших. Имеются основания подозревать что среди Шведов ходят инопланетяне.

10-ка лучших. Имеются основания подозревать что среди Шведов ходят инопланетяне.

Автор: ne555

Источник

* - обязательные к заполнению поля


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js