Метка «прокрастинация» - 2

Я долго интересовался техниками GTD, тайм-менеджмента, повышения личной эффективности. Они, действительно, позволяют выполнять дела. Но все время чувствовалась какая-то неудовлетворенность. Потом я понял, что очень важно выбрать правильное направление самореализации. Иначе, с применением этих техник можно убежать очень далеко, да в не в том направлении. Все это порождает фрустрации, поиски чудесных инструментов, вот даже целый термин прокрастинации появился.

Как избавиться наконец от насилия над собой в виде этих бесконечных техник? Делать то, что хочешь!
Если более развернуто, то обычно советуют работать на пересечении нескольких областей — делать:

  1. то, что хочешь,
  2. на что располагаешь талантом,
  3. то, что служит на благо людей,
  4. то, что приносит деньги.

Это просто идеальная самореализация!

Но как это сделать? Об этом обычно не говорят или неуверенно дают какие-то общие советы. Я долго копал и кое-какую методику все же нашел.
Читать полностью »

Палка о двух концах. Страдаете ли вы перфекционизмом?
Доброго времени суток уважаемые читатели. Насколько я понимаю себя — я перфекционист и для меня это проблема, не в плане невротического психического отклонения, а в плане того, что эта черта моего характера дурно влияет на мои/наши проекты.

Предисловие

Мне придется немного рассказать о нас, что бы у Вас не было мыслей о том, что причиной проблемы, которой я хочу поделиться, является банальная некомпетентность и только. Мы — небольшая и дружная команда веб разработчиков, которая образовалась в 2009 году. Мы искренне любим веб, хотим знать все о нем, постоянно следим за новыми технологиями, тенденциями, компаниями, ну и все с давних пор ежедневно читаем хабр (смайл). Мы выполнили несколько десятков различного уровня сложности проектов, среди которых есть работы как и для небольших компаний, так и для международных брендов.

Хочу еще сказать о том, что этой проблемы не существует при работе с заказами, потому и только потому, что вся фантазия строго ограничивается потребностями клиента, его бюджетом на проект и его сроками. Несоблюдение этого в любом случае для исполнителя будет проигрышем, ибо клиент всегда прав.

Проблема

Перфект должен быть во всем

В личных проектах или будущих стартапах фантазии нет предела. Бесконечное желание сделать что-то лучше и лучшее просто в дребезги ломает все сроки. Вот эта глупая погоня за идеалом, которого не существует в принципе и есть проблема. Из за этого, как сказал копирайтер, я изначально ставлю себя в положение проигравшего. Я прекрасно понимаю это. Но я же не гонюсь за идеалом, я просто постоянно вижу минусы и хочу их исправить! Но это же и есть стремление к идеалу! Я путаюсь, я не понимаю где эти рамки?

Читать полностью »

В прошлом году в ходе аудита безопасности неназываемой компании, являющейся одним из ключевых инфраструктурных предприятий США, было выявлено, что один из топовых разработчиков нашел успешный способ не работать, «гулять» целый день по Интернету и оставаться одним из лучших работников буквально таки по сценарию новостного выпуска юмористической газеты фальшивых новостей Onion: он передал свою собственную работу на аутсорсинг китайскому подрядчику, а сам проводил рабочее время на сайтах социльных сетей, «Ибее» и смотрел видео с кошками на «Реддите».

Его хитрый приём был раскрыт после того, как в логах входа в служебный VPN компании были найдены фрагменты входов с IP-адресов диапазона КНР. VPN был настроен специально для того, чтобы разработчики могли работать из дома. Логи показали регулярную последовательность входов на главные сервера компании из китайского Шэньяна, при этом использовалась учетная запись определенного сотрудника, Б.

Первоначально IT специалисты компании были уверены, что это — результат какого-то вредоносного программного обеспечения, использующего уязвимость нулевого дня, что позволяло устанавливать соединения с рабочего компьютера Б. с внешним прокси-сервером, а затем и открывать VPN-соединение с машиной в Китае, но эта догадка не подтвердилась.
Читать полностью »

Прокрастинация. Новые задачи. Часть 2Сегодня мы продолжим борьбу с прокрастинацией.

Поговорим о новых задачах, узнаем что такое РЭПТ и для чего нужен план, существует ли кооперативная работа и когда это всё кончится?

Интересно? Читать полностью »

Прокрастинация. Символическая система вознаграждения. Часть 1Что такое прокрастинация? Это термин в психологии, который подразумевает склонность к постоянному откладыванию дел или мыслей. Прокрастинация не является ленью, лень это отсутствие или недостаток трудолюбия. В чём проявляется прокрастинация? В том, что человек осознаёт выполнение важных дел, но откладывает их на потом или заменяет дела развлечениями. Когда сроки подходят, он либо бросает всё, либо пытается выполнить работу за короткий промежуток времени, с предсказуемым результатом.

Для тех кто хочет преодолеть прокрастинацию быстро просто прочитав эту статьюЧитать полностью »

Можешь выбрать подходящую к заголовку поста картинку?

«Он видел их семью своими глазами»

Тогда научи робота! Он тоже хочет.

Команда проекта Открытый корпус просит хабралюдей помочь разметить свободно доступный (CC-BY-SA) корпус текстов. Под катом мы расскажем о том, что такое корпус, зачем он нужен, как обстоят дела с корпусами в России и за рубежом, почему так плохо и какой у нас план.

Читать полностью »

Некоторое время назад, я сделал одну очень удобную штуку для Gmail

image

Если кратко, то этот google script позволяет создать в вашем ящике ярлыки (папки), положив письмо в которые, оно будет лежать пока не пройдет нужный срок, а потом оно снова переместится в inbox и станет не прочитанным. Мне такой штуки очень давно не хватало, т.к. часто приходят письма, на которые нужно отреагировать, но в данный момент реагировать на них возможности нету.

Есть более древние варианты в галерее скриптов, Gmail Snooze например, но они позволяют работать только с дневными интервалами и устроены таким образом, что письмо добавленное в 23:00, в 01:00 снова окажется в инбоксе. Поэтому я сначала модифицировал, а потом полностью переписал. В моей реализации, письма живут более правильной жизнью.
Читать полностью »

Турбокнопка против прокрастинацииИногда бывает сложно заставить себя начать заниматься каким-нибудь важным, но неприятным делом. Вместо него мозг начинает хвататься за любые другие дела, зачастую, менее важные, а подчас, и вовсе бесполезные.

Чем дольше откладывается важное дело, тем сложнее его начать, тем активнее мозг начинает искать лазейки чтобы от него увернуться.

Возможно, прямо сейчас вы читаете Хабр в поисках интересной статьи, потому что не можете заставить себя заняться делом.

Если подобное с вами когда-нибудь случалось, то первое что нужно понять — вы в этом не виноваты. Просто так уж работает человеческий мозг — он избегает угроз, а сложная или неприятная работа рассматривается им как угроза.

Прямо сейчас забудьте о том, что когда-то теряли время подобным образом. Ниже я опишу 3 простых шага, которые помогут справиться даже с самой отталкивающей задачей.

Читать полностью »

Привет!

В топике, посвященному неочевидному способу борьбы с прокрастинацией описан интересный способ отвлечься от безделья и возвращения к работе. Способ действительно может сработать в тех случаях, когда потеряна «мгновенная» мотивация работать.

Причина потери данного типа мотивации, в отличии от долгосрочной — немного. Первая причина: Ваш менеджер, который не смог Вас мотивировать (или, как бы обидно это ни звучало — эффективно использовать как ресурс). Вторая причина: рутинная работа, которой скопилось уж очень много.

Но если бороться не с причиной, а со следствием, то найти ту самую «маленькую интересную задачу» иногда бывает очень сложно, да и искать ее часто бывает лень. Поэтому предлагаю вниманию читателей пять простых, проверенных на практике способов найти ту самую первую интересную задачу. Но работают они, если нужно дружеское похлопывание по спине, а не волшебный пендель.
Читать полностью »

Наверняка, многие слышали о таком понятии, как “состояние потока”. Сейчас выходит много умных книжек и статей на эту тему. Но если не вдаваться в подробности и говорить простыми словами, то это такое состояние, в котором лучше всего работать. Концентрация и вовлеченность в таком состоянии максимальны, правильные решения приходят в голову быстро и естественно, ничто окружающее не отвлекает: ни захламленный рабочий стол, ни неудобное кресло, ни поздний час или голодный желудок.

Все это здорово, и каждый из нас, скорее всего, вспомнит что-то из своего опыта. Но проблема в том, что “перестроить” себя в такое состояние не просто, а вот “вывалиться” из него очень легко. Особенно, если речь идет о скучной или непонятной работе, в этом случае «инерция для входа” особенно высока. Размышляя недавно обо всем этом, я понял, что периодически неосознанно использовал один прием, которым и хочу поделиться.

Неочевидный способ борьбы с прокрастинацией

Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js