Добрый день, уважаемый читатель
Сегодня я хотел бы поделиться с вами одним рассказом, точнее описанием одного моего эксперимента и к чему это привело. Не имеет смысла читать эту статью урывками, либо читайте сплошным текстом, либо давайдосвиданья не читайте вообще! Категорически не рекомендуется использовать то о чем вы узнаете — это может привести к абсолютно непредсказуемым последствиям.
Читать полностью »
С детства нам объясняли, что спать нужно восемь часов. Как заведённые, одно и то же повторяли врачи и родители. Альтернативных мнений просто не было: восемь часов — и точка. Однако, последние медицинские и исторические исследования дают всё больше доказательств, что восьмичасовой сон неестественен для человека.
Например, эксперимент психиатра Томаса Вера (Thomas Wehr) в 90-е годы показал, что если поместить человека в изолированную среду, то со временем шаблон сна разбивается на два отрезка по четыре часа.
В 2001 году историк Роберт Экирч (Roger Ekirch) опубликовал результат своейЧитать полностью »
