Ученые из Йельского университета определили, что именно эффективнее всего влияет на сброс веса. Они сделали свое открытие в ходе наблюдения за последствиями режима питания, которое обычно прописывается людям с диабетом второго типа. Было определено, что такая диета запускает в организме определенные процессы, которые и способствуют похудению.