Совсем недавно мне стали попадаться на Хабре интересные и без преувеличения фундаментальные исследования о роли тёмной темы при проектировании GUI. Особенно отмечу публикацию уважаемой Марии Колчановой @mkolchanova «Как работают глаза и что надо учитывать, создавая тёмную тему приложенияЧитать полностью »
Рубрика «здоровье» - 8
Тексты и надписи. Что не так с тёмной темой
2023-06-27 в 9:06, admin, рубрики: GUI, usability, здоровье, зрение, интерфейсы, Научно-популярное, Семантика, тёмная темаNature: создан моющийся HEPA фотокаталитический фильтр со сроком службы до 20 лет
2023-06-26 в 14:48, admin, рубрики: HEPA, PM2.5, Samsung, voc, Блог компании Samsung, воздушный фильтр, здоровье, Научно-популярное, очистка воздуха, физика, фотокаталитический фильтр, экологияИсследователи Samsung разработали фильтр для очистки воздуха от пыли (PM) и летучих органических соединений (VOC) со сроком службы 20 лет, убирающий 95% PM и 82% VOC за проход, и моющийся при этом обычной водой почти до показателей первоначальной эффективности. Статья опубликована в престижнейшем журнале Nature Communications.
Чтобы вы понимали, сейчас чаще всего используют разные фильтры для PM и VOC. Оба этих фильтра одноразовые со сроком службы порядка полугода. По-моему, именно так и выглядит прорыв :)
Лечат или калечат? Как найти отношения, которые вас «исцелят»
2023-06-26 в 4:58, admin, рубрики: здоровье, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, мозг, отношения с людьми, психология, самооценкаСамое грустное, что это не кликбейтный заголовок. Отношение других людей оказывает колоссальное влияние, и оно может быть, как разрушительным, так и целебным. Как построить отношения, которые сделают вас сильнее, а вашу жизнь гармоничнее, особенно, если строить отношения — не ваша сильная черта?
Сила чужого влияния
Подвижный человек. Эл Кавадло
2023-06-24 в 11:39, admin, рубрики: здоровье, новичок, подвижность, тренировка, упражнения, фитнес, Читальный залЭл Кавадло, известный персональный тренер с 20-летним стажем, выпустил новую книгу, в которой представил программу тренировок на развитие подвижности для повседневной жизни. Ориентировался он на мужчин старше сорока, но также уточняет, что программа подойдёт и всем остальным, кто хочет развить или вернуть былую подвижность.
Можно ли стать толще в дефиците энергии или стройнее в профиците? И почему картинка на постере — полный бред?
2023-06-17 в 15:09, admin, рубрики: баланс энергии, здоровье, рост мышц, снижение веса, Читальный залБаланс энергии прост, но не прямолинеен. Как правило, избыток энергии приводит к набору жира, а нехватка к его потере, но это не единственная опция. Сейчас постараюсь простым языком объяснить, почему дефицит калорий не всегда приводит к потере жира и может даже увеличить его количество, можно ли скинуть жир при избытке калорий и почему растут мышцы в дефиците, и все это не нарушая закон сохранения энергии. И да, речь не о воде, выпитой с избытком , съеденной соли или походом в туалет, а про качественные жиро-мышечные изменения.
Энергия vs вес
Принцип энергетического баланса часто приравнивают к Читать полностью »
«Системный дуализм» и выгорание: дуальности системного аналитика
2023-06-09 в 12:23, admin, рубрики: Анализ и проектирование систем, аналитика, арт-терапия, здоровье, Карьера в IT-индустрии, креатив, майндфулнес, проработка, системный аналитик, системный дуализм, страхиСтресс аналитика особенный — у него запах страха не справиться, сроков, хаоса и структуры, достаточности и избыточности информации, фрустрации и критического мышления. Но долго сидеть в этом облаке запахов не стоит — иногда нужно проветриваться.
Поговорим как рассеять облако страхов и расслабить клапана, чтобы фляга не засвистела.
Карательная стоматология или «Нижегородская резня»
2023-06-08 в 7:57, admin, рубрики: врач, здоровье, мат, Стоматолог, стоматология, Удаление зубов, удаление зубов мудрости, Читальный зал, члх
Я заранее прошу убрать от экранов слишком уж впечатлительных граждан, беременных животных, неуравновешенных детей, моралистов и фанатов врачебной этики. Читать полностью »
Оказание первой помощи. Практическая часть
2023-06-01 в 11:59, admin, рубрики: Блог компании Sportmaster Lab, здоровье, первая помощьСудя по предыдущей части, оказание первой помощи оказалась трепетной темой. Поэтому я решилась написать вторую часть, посвященную практике. Можете сохранить эту статью себе в заметки, в экстренной ситуации может вам пригодится. Хорошо бы, чтобы не пригодилось, но если что — держите.
Итак, необходимо придерживаться четырёх шагов при оказании первой помощи.
Шаг первый: осмотреть место происшествия
Представьте — вы гуляете с ребенком или просто проходите мимо детской площадки, и на ваших глазах ребенок падает с качелей. На секунду задумайтесь, какая будет ваша первая Читать полностью »
Пожалуй, это одно из самых вредных и коварных убеждений
2023-05-28 в 4:37, admin, рубрики: здоровье, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, мозг, ограничивающие установки, психология, самооценкаЕсть одно убеждение, которое сделало многих людей несчастными, но они даже не подозревают об этом. Эта желание быть хорошим. В отличие от кучи других убеждений, которые не скрывают, что добавляют в жизни проблем, это выглядит белым и пушистым. Если ты «хороший человек», то этим можно гордиться. На самом деле — это повод всерьез забеспокоиться.
Как айтишник гигантские арбузы в средней полосе выращивал. Часть 1
2023-05-26 в 11:08, admin, рубрики: арбуз, биология, Блог компании Maxilect, выращивание, выращивание арбузов, здоровье, Лайфхаки для гиков, огородничествоХобби коллег очень многогранны. Сегодня расскажем об ИТ-шном подходе к выращиванию арбузов в регионе, где, казалось бы, нормально вызревать они не должны. Наш девопс, Игорь Иванов, объединил системный подход к сбору информации и комплектующие с AliExpress и из магазинов для садоводов, и уже не первый год собирает отличный урожай.
Своеобразная “инструкцию для начинающих” получилась довольно объемной. Мы разделили ее на две части: в первой автор разбирает теоретические основы, а во второй переходит к практике.
