Рубрика «здоровье мозга»
Что такое мышление? И как оно зарождается?
2026-01-08 в 10:29, admin, рубрики: белое вещество, генетика, здоровье мозга, интеллект, мозг, мышление, работа мозга, разум, целостность мышления, эффективность мышленияВредит ли критическому мышлению использование ИИ?
2025-12-05 в 12:15, admin, рубрики: здоровье, здоровье мозга, интеллект, искусственный интеллект, исследование, мозг, мышление, перевод, развитиеПеревод статьи Time
Исследователи из MIT Media Lab опубликовали предварительные результаты работы, которая показывает вероятные риски.
В эксперименте участвовали 54 человека 18–39 лет из Бостона. Их разделили на три группы и попросили написать несколько эссе формата SAT (это аналог ЕГЭ в США).
Нейросети, генетический потенциал и развитие мозга. Как генетика определяет характер нашего разума
2025-11-07 в 10:30, admin, рубрики: биотех, Биотехнологии, генетика, здоровье мозга, мозг, мозолистое тело, нейрология, нейросеть, психические заболевания, развитие мозгаВпервые учёные составили генетическую карту части мозга, которая отвечает за коммуникацию всех его участков. Речь идет про мозолистое тело, которое помогает мозгу действовать в режиме «реального времени», обрабатывая и сводя сигналы в работу сознания. Исследование выявило десятки генов, определяющих размер и толщину мозолистого тела. Многие из них активны в период пренатального развития, когда формируются нейронные связи в мозге.
Медь и мозг. Поможет ли минерал защититься от когнитивного спада?
2025-07-31 в 19:32, admin, рубрики: диета, здоровье мозга, инсульт, медь, минералы, мозг, нейрогенез, нейропротектор, рацион питания, старениеНовое исследование показало, что конкретное количество меди в организме коррелирует с защитой когнитивных функций у пожилых людей. Это дает новое представление того, как медь влияет на мозг.
Читать полностью »
У мужчин в два раза выше риски развития Альцгеймера, если в ДНК есть два мутированных варианта этого гена
2025-05-30 в 19:18, admin, рубрики: болезнь альцгеймера, генетические заболевания, генетические мутации, гены, здоровье мозга, мозг, мужчины, мутации, работа мозга, развитие мозгаМужчины, носители двух копий распространенного гена, в два раза чаще страдают деменцией, чем женщины с такими же мутациями. Всё это согласно новому исследованию австралийских ученых. Это открытие служит фундаментом для разработки методов раннего обнаружения причин деменции и своевременного вмешательства, чтобы снизить потенциальный ущерб мозгу.
Как перепрошить мозг после выгорания: BDNF, стресс и мышление
2025-05-24 в 18:16, admin, рубрики: выгорание, выгорание в it, выгорание на работе, здоровье, здоровье и образ жизни, здоровье мозга, мышление, привычки, привычки программиста, психологияЭмоциональное выгорание — это состояние хронического истощения, при котором человек чувствует себя выжатым как лимон на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Выгорание не просто истощает, оно буквально меняет структуру и работу мозга, нарушая его способность адаптироваться, учиться и восстанавливаться. Это и есть сломанная нейропластичность. В этой статье разберем, что делать, если капкан уже захлопнулся? Что скрывается за эмоциональным выгоранием на ментальном и физическом уровнях, и как реанимировать себя к нормальной жизни.
Почему многое не получается так, как хотелось бы, или что такое деструктивные программы в психике человека?
2025-05-07 в 16:15, admin, рубрики: внутренние тени, здоровье и образ жизни, здоровье мозга, подсознание, подсознательное, психология, психотерапия, психотерапия для программистов, психотравма, успехЗдравствуйте. С вами на связи психолог Заушицын Валерий и в данной статье мне хотелось бы раскрыть весьма специфичную и непростую тему человеческой психологии, а именно - как пережитый негативный опыт влияет на поведение человека. Это если вкратце :-)
Если попытаться высказать эту мысль иначе, то можно сформулировать таким образом — «Как человек создает в бессознательных уровнях своей психики мыслевирусы (деструктивные программы), которые блокируют определённые возможности поведения, восприятия, адекватной оценки ситуации и возможности разрешения различных проблем в своей жизни.
Как сохранить здоровье при умственной работе за компьютером и не только
2025-04-23 в 14:00, admin, рубрики: здоровый образ жизни, здоровье, здоровье и компьютер, здоровье мозга, компьютер, Компьютерное зрение, компьютеры, работа, работа в it, работай над собойСейчас компьютер - неотъемлемая часть жизни. Многие люди проводят по много часов за компьютером, смартфоном и др. в день. Поэтому встает вопрос: как поддержать здоровье при таком образе жизни? В данной статье я делюсь своим подходом к этому вопросу, также приводятся общие рекомендации по здоровью из разных источников.
Основная часть
В данном разделе приводятся шаги по сохранению здоровья. Шаги расположены в произвольном порядке.
Научные подходы к полезным привычкам: мифы, стратегии и нейробиология
2025-03-26 в 16:30, admin, рубрики: вредные привычки, здоровье, здоровье и образ жизни, здоровье мозга, привычки, продуктивность, работа над собой, работай над собойСовременные исследования показывают, что формирование привычек — это сложный нейробиологический процесс, требующий системного подхода. Вопреки популярному мифу о 21 дне, научные данные указывают на значительно более длительные сроки — от 59 до 254 дней.
