Ну что ж. Обычно биохакеры используют для бодрости кофе и его подвиды. Чего уж стоит тот же бронебойный кофе, правильно приготовленный по рецептам тибетских монахов. Однако для бодрости можно использовать еще кое-что потенциальное.
Рубрика «здоровье и образ жизни»
Эта привычка перевернет твою ЦНС
2024-10-24 в 19:16, admin, рубрики: адреналин, бодрость, выгорание, дофамин, здоровье, здоровье и долголетие, здоровье и образ жизни, кортизол, привычки, СтрессОт потери к вдохновению: История развития стартапа
2023-07-02 в 15:51, admin, рубрики: it-эмиграция, акселераторы, здоровье, Здоровье гика, здоровье и долголетие, здоровье и образ жизни, Развитие стартапа, старпат, стартапЯ хочу рассказать вам нашу историю создания продукта. С одной стороны, наш опыт может вдохновить кого-то, а с другой стороны, возможно, вы найдете наш продукт полезным. Несмотря на то, что это еще одно приложение по здоровью, я, как и, вероятно, каждый учредитель, считаю его уникальным. Но давайте начнем с начала.
Мой микроинсульт в 23 года и вес 112 кг из за сидячей работы
2022-07-25 в 8:36, admin, рубрики: python, python 3, python3, здоровье, Здоровье гика, здоровье глаз, здоровье и долголетие, здоровье и компьютер, здоровье и образ жизни, здоровье мозга
Здоровье - тот критерий, что в первую очередь характеризует качество жизни.
Сегодня хотел бы поделиться с вами своим опытом. Надеюсь, кому-то поможет, кому-то покажется пугающей и предостережет от подобного.
Принцип оптимального содержания нутриентов и принцип оптимальных параметров тела
2021-11-06 в 12:56, admin, рубрики: анализы крови, антиэйджинг, биология, Биотехнологии, биохакинг, будущее здесь, здоровый образ жизни, здоровье, здоровье и образ жизни, Научно-популярное, старение, старение организма, тело, тело еще не
Предположим, что если тело содержит в себе необходимое и достаточное количество белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и иных нутриентов, то оно функционирует наиболее эффективно (в рамках генетических и иных особенностей, доставшихся этому телу : ) .
Что такое Полный геном и зачем он нужен
2019-12-13 в 12:39, admin, рубрики: биоинформатика, Биотехнологии, Блог компании «Атлас», генетика, генетический анализ, генетический код, гены, днк, Здоровье гика, здоровье и компьютер, здоровье и образ жизни, Научно-популярное, профилактика заболеваний, секвенирование генома, секвенирование ДНКАтлас запустил новый продукт — Полный геном. Теперь мы можем исследовать не только отдельные точки в геноме, как в генетическом тесте, но и прочитать всю последовательность нуклеотидов генома. В этой статье рассказываем, что это и зачем это нужно.
Внимание! Мы подарим Полный геном одному из наших читателей, кто выполнит все задания. Подробнее — в конце статьи.
Нитраты в продуктах: магазины Швейцарии vs магазины России vs дача
2019-09-19 в 16:43, admin, рубрики: soeks, Здоровье гика, здоровье и образ жизни, Научно-популярное, нитратометр, нитраты, продукты здоровья, соэкс, химия, химия и жизнь, экология
Безопасность продуктов питания, равно как и продуктовая безопасность – два краеугольных камня спокойной и стабильной жизни любой страны. Если по второму пункту полнота информации скрыта от посторонних глаз и доступна только людям с допусками, то первый пункт – вполне измеримая величина. Например, можно измерять тяжёлые металлы в продуктах питания и воде, можно токсины, а можно просто нитраты (aka NO3-).
Многие полагают – прямо скажем, не безосновательно – что в Швейцарии продукты питания лучшие из лучших в мире. Хотя в 2016ом году я опубликовал перевод статьи, в которой вполне открыто обсуждались проблемы этой европейской страны с продовольствием. В 2018 году приобрёл «нитратометр», поддавшись на рекламу, от одной небезызвестной компании и принялся измерять всё подряд. В результате, в 2019 – в международный год таблицы Менделеева – родилась идея написать данную статью, где сравнить Швейцарские продукты из разных магазинов с российскими «аналогами», а также добавить к ним продукты дачные и проверить насколько они экологичны.
В этой статье мы рассмотрим тему измерения и присутствия нитратов в продуктах с точки зрения химика и даже электрохимика (измерение всё-таки электрохимическое).
Читать полностью »
Микробиота. Как работает тестирование
2019-06-18 в 14:14, admin, рубрики: бактерии, бактерии кишечника, Блог компании «Атлас», здоровье, Здоровье гика, здоровье и образ жизни, здоровье кишечника, микробиота, Научно-популярноеМы завершаем цикл статей о микробиоте. Первая была о том, как работает микробиота, а последняя — о влиянии лекарств на бактерии кишечника. В этом материале мы расскажем, как проводится тест «Генетика микробиоты» от Атласа, почему для него нужен именно образец стула, а также что получит пользователь по итогам теста. Для наших преданных читателей мы приготовили подарок в конце статьи!
Автор иллюстраций Rentonorama
Читать полностью »
Микробиота. Как заботиться о бактериях кишечника
2019-05-28 в 14:17, admin, рубрики: бактерии кишечника, Блог компании «Атлас», здоровье, здоровье и компьютер, здоровье и образ жизни, здоровье кишечника, кишечник, микробиота, Научно-популярное, образ жизниМы с Атласом уже рассказали, как работает микробиота, какие бактерии живут в кишечниках россиян и как микробиота влияет на развитие заболеваний. Сегодня делимся информацией, как заботиться о бактериях кишечника, чтобы оставаться здоровым.
Автор иллюстраций Rentonorama
Читать полностью »
Микробиота. Какие бактерии живут в кишечниках россиян
2019-04-23 в 11:54, admin, рубрики: бактерии, Биотехнологии, Блог компании «Атлас», заболевания, Здоровье гика, здоровье и образ жизни, кишечник, микробиота, Научно-популярноеВ первой статье мы с Атласом рассказали, что такое микробиота кишечника, как устроена толстая кишка, откуда там появляются бактерии и зачем они нам. А в этот раз делимся, какие роды бактерий живут в кишечнике россиян по статистике наших пользователей, чем они там питаются и какие функции выполняют.
Автор иллюстраций Rentonorama
Читать полностью »
Как программист в тренажерный зал ходил, и что из этого получилось
2019-03-15 в 12:12, admin, рубрики: Блог компании «Veeam Software», Здоровье гика, здоровье и образ жизни, Карьера в IT-индустрии, карьера ИТ-специалиста, спорт, спортивное, физкультураМой коллега поделился своей историей, которую я и предлагаю вашему вниманию в качестве лонгрида на уик-энд:)
Привет, читатель!
Меня зовут Александр Абдуллаев, я тружусь в компании Veeam вот уже 9 лет. Моя карьера в IT за это время сложилась довольно необычно — можно сказать, “по диагонали”, и об этом я сегодня хотел бы рассказать. А также о том, как я стал “совместителем” — специалистом в IT и тренером в спортзале. Возможно, кто-то после прочтения моей истории увидит для себя новые горизонты в работе и в жизни, кто-то наберется смелости для решительного шага или просто повнимательнее прислушается к своим желаниям и стремлениям и начнет их воплощать.
Итак, приглашаю вас под кат.
