Рубрика «здоровье»

Человеческий мозг — удивительный и сложный орган, благодаря которому мы можем думать, чувствовать, творить и познавать мир. Но, к сожалению, с возрастом его работа постепенно ухудшается: получаемая извне информация забывается, нам труднее концентрироваться, да и новые знания усваиваются уже не так легко.

Группа учёных из Алленовского института (США) изучила, как меняются отдельные клетки с возрастом. Результаты их исследования, опубликованные в престижном научном журнале Nature, помогают понять старение мозга.

Путешествие в микромир мозга: как это было?

Читать полностью »

Табак и алкоголь, как известно, увеличивают риск развития. Новое исследование показывает, что количество выпиваемого кофе и чая может коррелировать с ростом защитных функций организма, снижая риск развития этих видов рака. При этом на организм благотворно влияет даже кофе без кофеина.

Кофе и чай снижают риски развития рака головы и шеи - 1

Что такое рак головы и шеи

Читать полностью »

В лабораториях Франции, где группа исследователей под руководством Сильви Клезен (Sylvie Claeysen) решила приоткрыть завесу тайны над одной из самых коварных болезней современности — болезнью Альцгеймера. Учёные предположили, что микробиота кишечника может влиять на развитие нарушений мозга.

Для подтверждения теории взяли две группы мышей, которые генетически были предрасположены к болезни Альцгейемера, известной как 5XFAD. Первая группа содержалась в обычных условиях вивария, а вторая – в специальных, стерильных, свободных от патогенной и условно-патогенной флоры.

Читать полностью »
(изображение из книги «Holding time» Марты Уэлч)

(изображение из книги «Holding time» Марты Уэлч)

Сверхкраткий пересказ

1. Холдинг-терапия основывается на устаревшей, ненаучной и опровергнутой точке зрения, что аутизм — это «тяжелое аффективное недоразвитие».

2. Не существует грамотных исследований, которые подтверждали бы эффективность «холдинг-терапии» в любой форме.

Читать полностью »

Нам нужны углеводы, когда мы катаемся на велосипеде. Это доказуемый факт. Но обязательно ли они должны быть в форме гелей и спортивных напитков?

Лучшие углеводсодержащие продукты для велосипедиста - 1

Читать полностью »

Для многих начало тренировок воспринимается основательно, как покупка квартиры. Надо либо сразу и много, чтобы все было правильно, как у всех, работало и давало пользу. Либо пока что оставлять как есть, пока не заработается много свободного времени, чтобы можно было выделять его побольше своему здоровью. Но что говорят научные данные на этот счет?

Смертность и общее здоровье

Бóльшая часть снижения рисков смертности по любым причинам, CCЗ и раку было достигнуто при 30-60 минутах силовых тренировок в неделю.

Это 1-2 тренировки в неделю.

Сила

Читать полностью »

Смартфоны и другие девайсы входят в жизнь современных детей еще до момента, когда они начинают говорить. Больше половины детей (53,7%) знакомятся с электронными устройствами до двух лет, а 4,5% — даже до 6 месяцев. Новое поколение настолько свыкается с электроникой, что не мыслит без нее своего существования. Хорошо это или плохо? Запрещать или разрешать? Давайте разбираться.

Читать полностью »

Привет! Меня зовут Владимир Воловиков, я архитектор решений в МТС Диджитал. В прошлом посте я рассказывал, почему считаю карате лучшим боевым искусством для айтишника. А еще упоминал, что открыл Центр Традиционного Карате в Санкт-Петербурге и запустил детскую группу. Сегодня хочу подробнее рассказать, в каком возрасте можно начинать заниматься карате, чем этот вид спорта помогает детям в ежедневной жизни и насколько он травмоопасен. А главное, объясню, почему карате — это не просто тренировки и соревнования, а комплексное воспитание. Читать полностью »

Комары отлично справляются с распространением таких болезней, как малярия. Но исследователи показали, что можно «перепрошить роль комара» и распространять вакцины через его укусы. В испытаниях на людях эти вакцины, переносимые комарами, оказались эффективными примерно на 90%.

Читать полностью »
Как помочь себе в контроле переутомления - 1

Всем привет!

Если вы устаёте, работая за компьютером, то эта статья может быть вам интересна. А если знакомые и незнакомые люди периодически говорят вам, что вы выглядите уставшим или напряжённым, тогда эта статья точно для вас.

В этой статье хочется рассказать о программе AiMonic для Windows и Linux, которая позволяет контролировать нервное перенапряжение используя видеокамеру. Но сначала небольшое отступление.

Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js