Меньше – это намного больше
Роб Пайк
Смартфоны очень полезны, но они вызывают привыкание, находящееся в эпицентре попыток резидентов Кремниевой Долины захватить ещё больший процент нашего разума. Это попытка контролировать наше поведение, они завладевают нами, и это так оставлять нельзя.
Давайте, просто ради интереса, используем пост с перечнем признаков того, что у вас развилась зависимость от наркотиков, и немного переделаем ключевые образы поведения так, чтобы они описывали пристрастие к смартфонам:
- Вы продолжаете использовать телефон даже после того, как он уже стал не нужен для решения вашей проблемы.
- Вы проводите всё больше и больше времени с телефоном, чтобы добиться того же эффекта.
- Вы странно ощущаете себя, если при вас нет телефона.
- Вы не можете прекратить использовать телефон, даже если не хотите его использовать.
- Вам тяжело назначать себе ограничения. Вы можете сказать, что посидите с телефоном «вот столько-то», но потом сорвётесь и проведёте с ним вдвое больше. Или вы используете его чаще, чем хотели.
- У вас начинаются проблемы с тем, чтобы выполнять повседневные задачи без телефона.
- Вы совмещаете телефон с вождением автомобиля или другими опасными действиями (например, управлением трактором).
- Вы занимаете деньги, чтобы оплатить ваш телефон.
- Вы прячете от других факт использования вами телефона или результат его влияния на вас.
