
Термин «глубокий отдых без сна» (non-sleep deep rest, NSDR) придумал нейробиолог, профессор Стэнфордского университета Эндрю Хуберман. Эта методика, основанная на древней практике йога-нидры, получила известность после интервью гендиректора Google Сундара Пичаи для The Wall Street Journal. Пичаи отметилЧитать полностью »