История пойдет о Босфорском боевике, выход которого состоялся в 2016 году.
Дисклеймер.
Читать полностью »
Рубрика «спорт»
С корабля на бал. Кросс-континентальный заплыв из Азии в Европу (анализ данных в комплекте)
2025-02-24 в 15:22, admin, рубрики: визуализация, зож, история, мотивация, отчёт, плавание, спорт
Полезная физическая активность для менеджера в IT
2025-02-18 в 7:08, admin, рубрики: здоровый образ жизни, здоровье, здоровье и компьютер, опорно-двигательный аппарат, работа за компьютером, сидячий образ жизни, спорт, стресс-менеджмент
Две тренировки в неделю — это не волшебная палочка, а иллюзия, которая удерживает вас в плену хронической усталости и боли. Поговорим о простых упражнениях, которые можно делать между созвонами или даже в короткие паузы, чтобы снять нагрузку, поправить осанку и облегчить состояние.
Лучшие углеводсодержащие продукты для велосипедиста
2024-12-13 в 7:35, admin, рубрики: бег, велосипедисты, велоспорт, здоровье, питание, продукты, спорт, спортивное, углеводы, энергияНам нужны углеводы, когда мы катаемся на велосипеде. Это доказуемый факт. Но обязательно ли они должны быть в форме гелей и спортивных напитков?
О! Падел-теннис: как мы оказались в «секте» падела и чем этот спорт покорил нас
2024-12-12 в 11:30, admin, рубрики: падел, спорт, тревел, увлечения, хобби
Занимаясь спортом я стала IT-предпринимателем
2024-12-01 в 8:22, admin, рубрики: бодибилдинг, карьера, личная история, предпринимательство, спортСпорт — это классный инструмент для тренировки тайм менеджмента и он невероятно дисциплинирует. Как только я добилась успехов в спорте, у меня пошли результаты и в остальных сферах жизни.
Карате для детей: комплексное воспитание, самоорганизованность и крепкая дружба
2024-11-29 в 8:00, admin, рубрики: здоровье, спорт, хоббиПривет! Меня зовут Владимир Воловиков, я архитектор решений в МТС Диджитал. В прошлом посте я рассказывал, почему считаю карате лучшим боевым искусством для айтишника. А еще упоминал, что открыл Центр Традиционного Карате в Санкт-Петербурге и запустил детскую группу. Сегодня хочу подробнее рассказать, в каком возрасте можно начинать заниматься карате, чем этот вид спорта помогает детям в ежедневной жизни и насколько он травмоопасен. А главное, объясню, почему карате — это не просто тренировки и соревнования, а комплексное воспитание. Читать полностью »
А вы уверены, что физические нагрузки улучшают работу мозга?
Сейчас каждое второе исследование проплаченное и кому то выгодное.
И вот что если со спортом так же? Ведь спорт - это огромная индустрия, с огромными деньгами. Одни только фитнес лосины, что рисуют на жопе линиями еще одну жопу, чего стоят. Про спортивное питание и БАДы я вообще молчу.
И как заставить обезьянок тратить на это все деньги? Как заставить их тягать железяки и дрыгать ножками на беговых дорожках? Не рассказать ли им как это сделает их лучше, умнее, сильнее, здоровее?
5 книг, чтобы уютно застрять дома: философия, спорт и альтернативный Поттер
2024-11-14 в 10:33, admin, рубрики: гарри поттер, книги, литература, научпоп, образование, рекомендации, спорт, тайм-менеджмент, философия, что почитатьСейчас такая погода, что вечерами хочется не выходить из комнаты. Лежать. Читать. Поэтому в этот раз решила порекомендовать список книг довольно полярный, как и погода за окном. В этой рекомендации всего понемногу: и про бег (то есть – не про бег), и про Гарри Поттера (но не про того – классического), и про Сенеку (тут без сюрпризов), и про минимализм (не только в дизайне, но и в жизни), и про взлом времени (неожиданно). Приятного чтения!
Гарри Поттер и методы рационального мышления
Элиезер Юдковский
Что должны есть спортсмены? Мы спросили спортивного диетолога
2024-11-05 в 9:32, admin, рубрики: бег, белки, велоспорт, диетолог, здоровое, перекус, питание, спорт, триатлон, углеводыВопросы с питанием возникают довольно часто. Мы все хотим оптимизировать свои результаты, и многие тренеры, спортсмены и даже наши семьи думают, что знают, что нам следует с этим делать. Мы хотели задать эксперту в области спортивного питания несколько вопросов, которые мы обычно задаем и обсуждаем в темах, состоящих минимум из 100 сообщений. Сделает ли это будущие обсуждения короче? Сомневаюсь, ведь всегда есть, о чем поговорить.
11 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СПОСОБОВ ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
2024-10-25 в 10:24, admin, рубрики: аминокислоты, здоровье, исследование, полезные привычки, спорт, старение, старение организма, Стресс, тренировки, углеводыС возрастом тело начинает все больше подводить нас, слабеть. Избежать старения нельзя, но можно контролировать темп этого процесса. К тому же это проще, чем кажется. А начинать нужно сегодня, пока из тебя не посыпался песок, а “мой гроб еще шумит в лесу, он - дерево, он нянчит гнезда” (Франтишек Грубин).
Всем привет! На связи сообщество Читать полностью »