Не очень прикольная штука - депрессия. Она тянет на дно, блокирует позитивные мысли, заставляя думать, что светлого будущего уже не будет. Но ее можно обмануть, если взглянуть с другой стороны: в жизни творится 💩 и с этим надо что-то делать.
Рубрика «саморазвитие» - 2
От юношеской мечты до реализации, верхом на депрессии
2024-11-24 в 16:15, admin, рубрики: 3d-моделирование, Программирование, путь к мечте, саморазвитие
Тестовое с Chat GPT и собеседование с наушником: работают ли чит-коды при трудоустройстве в IT-компанию
2024-11-01 в 11:45, admin, рубрики: войти в IT, войти в айти, лайфхаки, саморазвитие, самореализация, собеседования, списывание, стажировка, тестовые задания, тестовые задачиХитрость помогает добиться успеха так же, как и положительные навыки: трудолюбие, усердие или любознательность. Но использовать ее нужно с умом.
Меня зовут Сергей Романов, я работаю в KODE тимлидом бэкенд-разработчиков. Недавно проверял тестовые задания кандидатов на менторскую стажировку и увидел в коде нестандартный для Go архитектурный паттерн. В нем не было ошибки, но обычно пишут не так. Он встретился мне еще в шести заданиях. На втором задании я подумал, что у меня дежавю. На третьем — что ребята списали из одного источника. На четвертом обнаружил пометку «GPT-4», которую автор забыл удалить, и все встало на свои места.
Синдром самозванца: путь от сомнений к уверенности
2024-10-27 в 10:10, admin, рубрики: негативные мысли, самооценка, саморазвитие, синдрома самозванца, сомнения в себе
Представь: тебя повысили, предложили проект мечты, твои достижения признают, аплодисменты оглушают… Но внутри неприятно скребется сомнение: «А достоин(а) ли я этого?». Знакомо?
Это и есть шепот синдрома самозванцаЧитать полностью »
Отладка режима сна для людей, которые не хотят взрослеть
2024-10-19 в 12:56, admin, рубрики: будильник, продуктивность, расписание, режим сна, ритуал, саморазвитие, сон, утро, фитнес-браслет, экспериментНе буду вам сегодня рассказывать о пользе сна, вы и так в курсе, что спать весьма полезно и приятно. Пожалуй, это одно из моих любимых хобби. В этой статье я расскажу вам о том, как я профессионально сплю. Есть, конечно, вещи, которые мне бы хотелось улучшить и об этом речь пойдёт в разделе «Эксперимент».
Сон ребёнка
Психологический тупик в ИТ-карьере: как я преодолевал «выгорание» и почему сопротивлялся изменениям
2024-10-10 в 17:57, admin, рубрики: астрология, карьера, личностный рост, психология, саморазвитие, страхиВ этой статье я хочу поделиться личным опытом и рассказать о том, как я оказался в "психологическом тупике". Расскажу на что это было похоже, с какими трудностями столкнулся, какие варианты перепробовал и что мне действительно помогло. Все началось с того, что мне в голову начали приходить "предательские" мысли:
-
"А куда я на самом деле хочу дальше развиваться в ИТ?"
-
"Действительно ли я сейчас занимаюсь тем, чем хочу?"
-
"Почему моя работа перестала приносить мне удовольствие?"
-
"Куда исчезли позитивные эмоции и как их вернуть?"
Как цифровые наркотики мешают мне нормально мыслить и достигать своих целей
2024-09-27 в 13:33, admin, рубрики: концентрация, концентрация на работе, наркотики, наркотики и жизнь, привычки, прокрастинация, размышления, саморазвитие, фокус, фокус вниманияВступление
Сегодня я хочу публично признаться в том, что у меня мощнейшая цифровая зависимость, на уровне наркомании. Сформированные за годы привычки в области цифрового поведения привели меня туда, где я нахожусь сейчас. Я утратил способность сфокусировано работать, учиться и даже потреблять качественный контент при недостаточной симуляции дофоминовых рецепторов.
Мой мозг настолько перегружен ненужной информацией, некачественным контентом и лишними взаимодействиями с людьми, что я уже не понимаю, где мои мысли и способен ли я принимать качественные решения.
От мысли к действию. Мужество, справедливость, умеренность, мудрость
2024-09-25 в 20:16, admin, рубрики: осознанность, психологи, психотерапия, развитие личности, самоконтроль, саморазвитие, совершенствование, стоицизм, терапия, философияИли как развивать стоическую Добродетель? По одной или сразу все вместе? Какие советы дадите?
Такой вопрос задал подписчик в Телеграм-канале Стоики не ноют. Эта статья — ответ.
Стоик стремится к добродетели, поэтому всё что ты изучаешь по книгам уже направлено на её развитие. Но просто читать мало. Это писанина — ничто, пока ты не действуешь.
Стоицизма не существует, пока ты не начнёшь его практиковать
Скрытый текст
Данный ряд статей является субъективным мнением и не претендует на истину. Уважительные дискуссии приветствуются. Призываю к критике. Если текст статьи будет исправлен после дискуссии - это будет явно обозначено. Если вам нравится ход моих мыслей и есть идеи для статей - прошу присылать их.
Привет. Я задался этим очень сложным вопросом и решил структуризировать свои мысли в форме статей с надеждами на критику, поэтому сейчас вы читаете эту статью.
Зачем учить английский по учебникам? Выбирай книгу и читай
2024-09-19 в 7:09, admin, рубрики: досуг, изучение английского, изучение языков, отдых, перечитывай постоянно, пополнение словарного запаса, самомотивация, саморазвитие, словарный запас, чтение книгВ этой статье я рассказываю про свой опыт чтения неадаптированной литературы на английском языке с целью пополнить словарный запас до уровня свободного владения.
Подход можно применять начиная с уровня Upper Intermediate. Подход идеально подойдет тем, у кого есть желание сделать наконец передышку в учебе и просто «почилить» месяц-другой за чтением хорошей книги.
Кратко о стиле изложения: может показаться странным, что статью я написал от третьего лица. Просто мне это помогает сохранить роль исследователя и объективность суждений.
Итак, начнем…
Немного предыстории
Языковая среда и преподаватели-носители. Неочевидные моменты
2024-09-12 в 17:41, admin, рубрики: английский язык, единороги, испанский язык, китайский язык, курсы английского, лингвистика, немецкий язык, русский язык, саморазвитие, французский языкПериодически читаю комментарии в духе «Разница между Past Simple и Present Perfect – простая грамматическая тема, в школьной программе нормально даётся, или у вас школы какие-то не такие были». Это неправда. Тема тяжелейшая. Не бывает людей, которым она даётся легко. Нередко в ней путаются даже выпускники инязов. Пока есть слова-маркеры (when, just, already) – всё более-менее. Без них плывут, потому что плохо понимают саму суть.
Есть мнение, что занятия по иностранному языку на русском ведут только преподаватели с низкой квалификацией. Английский надо преподавать на английском!
Вести на иностранном языке – хорошая идея, если цель урока – Читать полностью »