Рубрика «самооценка»
Ошибка 500 в самооценке: что стоит за мыслью «Я — плохой разработчик» и как поверить в то, что ты лучше, чем думаешь
2025-09-22 в 7:15, admin, рубрики: выгорание на работе, клинические рекомендации, когнитивные искажения, мозг, перфекционизм, психология, самоорганизация, самооценка, саморазвитие, уверенность
Цели психотерапии
2025-06-16 в 11:48, admin, рубрики: гештальт-терапия, инсайт, личностный рост, осознанность, психоанализ, психотерапия, самооценкаКогда мы принимаем решение обратиться за психологической помощью, возникает много вопросов: Один из них - каковы цели долгосрочной работы с психологом? И неужели чтобы решить мою проблему действительно необходимы регулярные занятия на протяжении года, а, возможно, и не одного.
Светлая сторона нарциссизма: почему вам стоит задуматься о положительных аспектах самолюбования
2025-06-16 в 11:25, admin, рубрики: mental health, лидерство, личностный рост, нарциссизм, отношения, психология, самооценка, эмоциональный интеллектКогда мы слышим слово нарциссизм, в первую очередь у нас возникают ассоциации с токсичным эгоцентризмом, чрезмерной увлеченностью собой и высокомерием. Мало кто хотел бы ассоциировать себя с этим. Но что, если именно эта черта характера может способствовать достижению успеха, инновациям, создавать настоящих лидеров. Меня зовут Андрей Артемьев, я клинический психолог, психотерапевт, в этой статье я хочу выйти за рамки привычного понимания нарциссизма и расскажу про положительную сторону явления.
Нарциссизм на каждый день
«Снова упала?» Как поднять самооценку и зачем мы сравниваем себя с другими, даже если от этого больно
2024-12-25 в 5:45, admin, рубрики: опыт, психология, самооценка, уверенность в себеЧто общего между сервером и самооценкой и в чем между ними разница? Общего то, что они падают, а разница в том, что поднимают их по-разному. Поговорим о том, как поднять самооценку и почему сравнение себя с другими, не баг, а фича.
Синдром самозванца: путь от сомнений к уверенности
2024-10-27 в 10:10, admin, рубрики: негативные мысли, самооценка, саморазвитие, синдрома самозванца, сомнения в себе
Представь: тебя повысили, предложили проект мечты, твои достижения признают, аплодисменты оглушают… Но внутри неприятно скребется сомнение: «А достоин(а) ли я этого?». Знакомо?
Это и есть шепот синдрома самозванцаЧитать полностью »
«Точка отсчёта» как бэкдор человеческой психики
2024-10-09 в 6:38, admin, рубрики: манипуляция, маркетинг, общество, отличник, психология, самооценка, синдром самозванцаВведение
Синдром самозванца, синдром отличника, перфекционизм, эффект запрещенограма – это слова, которые достаточно часто появляются как в поисковой выдаче, так и в запросах, звучащих в кабинете психолога. Обычно дальше идут разговоры о детстве, об отношениях с родителями, о самооценке и так далее.
Экология, феминизм, коммунизм/капитализм, позитивный расизм, религиозные и культурные ценности – это слова, которые звучат уже не в кабинете психолога, а с трибун и экранов. И последствиями могут быть не просто дебаты, весьма реальные столкновения интересов, выливающиеся в открытую конфронтацию.
Лечат или калечат? Как найти отношения, которые вас «исцелят»
2023-06-26 в 4:58, admin, рубрики: здоровье, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, мозг, отношения с людьми, психология, самооценкаСамое грустное, что это не кликбейтный заголовок. Отношение других людей оказывает колоссальное влияние, и оно может быть, как разрушительным, так и целебным. Как построить отношения, которые сделают вас сильнее, а вашу жизнь гармоничнее, особенно, если строить отношения — не ваша сильная черта?
Сила чужого влияния
Пожалуй, это одно из самых вредных и коварных убеждений
2023-05-28 в 4:37, admin, рубрики: здоровье, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, мозг, ограничивающие установки, психология, самооценкаЕсть одно убеждение, которое сделало многих людей несчастными, но они даже не подозревают об этом. Эта желание быть хорошим. В отличие от кучи других убеждений, которые не скрывают, что добавляют в жизни проблем, это выглядит белым и пушистым. Если ты «хороший человек», то этим можно гордиться. На самом деле — это повод всерьез забеспокоиться.
Незаменимые бывают
2022-06-18 в 8:07, admin, рубрики: Биографии гиков, брендинг, графический дизайн, искусство, когнитивные искажения, личность, микеланджело, мозг, нейробиология, психология, Развитие стартапа, самооценка, страх, установки— «Исправьте сей мир и живопись последует за вами», так ответил Микеланджело на решение папы Павла IV внести изменения в изображение страшного суда, которое украшает альков Сикстинской капеллы.
Навыки на 100%, а лучше меньше
2019-02-12 в 4:01, admin, рубрики: информационные технологии, Карьера в IT-индустрии, карьера программиста, навыки, самооценкаВ 2011 году при собеседовании на позицию ведущего разработчика мне в руки попался интересный документ, который не даёт успокоиться до сих пор. Он мешает мне поставить самому себе 100% владения айтишными хард и софт скилам. И надеюсь, теперь помешает и тебе.
Читать полностью »