Рубрика «работа стоя»

Стоять или сидеть? Развенчиваем мифы о здоровом образе работы - 1

На Хабре много статей о разных видах рабочих мест — от сидения на фитболе до работы стоя или ходьбы на беговой дорожке. Авторы приводят результаты исследований о том, что чуть ли не любой тип рабочего места, кроме стандартных стола и кресла, — это путь к здоровому образу жизни.

Однако теперь появилось еще одно исследование, причем очень масштабное: в нем приняли участие 83 000 человек. Это многолетний проект, авторы которого поставили своей целью сравнить сидячий и стоячий образ жизни. Его результаты указывают на то, что, возможно, работа стоя все же не полезнее, чем сидячая. Важно отметить: речь об офисах, включая домашние. Понятно, что работа у станка или сборка деталей на конвейере сильно отличаются по типу нагрузок. Подробности исследования — под катом.
Читать полностью »

Если учёные и знают что-то о том, какой тип рабочего стола в офисе — лучший с точки зрения здоровья работника, так это то, что они не знают ничего. Этот факт подтверждён детальным анализом 20 самых качественных исследований, где были проверены стоячие рабочие места, рабочие места велосипедными тренажёрами и беговыми дорожками. У учёных нет достаточного количества данных, чтобы сказать, что какой-либо из этих вариантов лучше офисного кресла и обычного стола.

image
Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js