На Хабре много статей о разных видах рабочих мест — от сидения на фитболе до работы стоя или ходьбы на беговой дорожке. Авторы приводят результаты исследований о том, что чуть ли не любой тип рабочего места, кроме стандартных стола и кресла, — это путь к здоровому образу жизни.
Однако теперь появилось еще одно исследование, причем очень масштабное: в нем приняли участие 83 000 человек. Это многолетний проект, авторы которого поставили своей целью сравнить сидячий и стоячий образ жизни. Его результаты указывают на то, что, возможно, работа стоя все же не полезнее, чем сидячая. Важно отметить: речь об офисах, включая домашние. Понятно, что работа у станка или сборка деталей на конвейере сильно отличаются по типу нагрузок. Подробности исследования — под катом.
Читать полностью »