Рубрика «рабочее место»

Начались боли в спине — пошли эксперименты. Год за годом, стол за столом приходил к идеалу: ортопедический стул, стол с вырезом и регулировкой высоты, кронштейн для фиксации монитора на уровне глаз.

Спустя два года обнаружил себя буквально прикованным к положению лежа с противоречивыми диагнозами от неврологов, ортопеда и нейрохирурга.

Расскажу о самых интересных организациях рабочего пространства, которые попробовал, поделюсь наблюдениями, поспекулирую о вреде конвенциальных подходов.


Читать полностью »

Open space или офис открытого типа. В интернете есть много историй и гипотез кто его придумал. Лично я не сильно интересуюсь историей этого. Современный open space рождает в голове такую картинку: рабочие столы с мониторами, стулья на колёсиках, обязательно цветочки в горшках, и у чуть более удачливых ещё coffee point и подушки - груши.

Мне посчастливилось поработать в совершенно разных условиях. Начиная с завода, заканчивая топовыми IT компаниями. Вариантов работы попробовать смог тоже не мало: и классика - пятидневка и условно - свободный график, и полтора года удалёнки, и в другой стране... В общем есть с чем сравнить.

Читать полностью »

Стоять или сидеть? Развенчиваем мифы о здоровом образе работы - 1

На Хабре много статей о разных видах рабочих мест — от сидения на фитболе до работы стоя или ходьбы на беговой дорожке. Авторы приводят результаты исследований о том, что чуть ли не любой тип рабочего места, кроме стандартных стола и кресла, — это путь к здоровому образу жизни.

Однако теперь появилось еще одно исследование, причем очень масштабное: в нем приняли участие 83 000 человек. Это многолетний проект, авторы которого поставили своей целью сравнить сидячий и стоячий образ жизни. Его результаты указывают на то, что, возможно, работа стоя все же не полезнее, чем сидячая. Важно отметить: речь об офисах, включая домашние. Понятно, что работа у станка или сборка деталей на конвейере сильно отличаются по типу нагрузок. Подробности исследования — под катом.
Читать полностью »

Добрый день, сегодня я бы хотел с вами обсудить очень противоречивую для меня операционную систему - macOS. Вокруг неё ходит довольно много легенд, слухов и мифов о непревзойдённом User Friendly интерфейсе, которые я попробую сегодня развеять. Усаживайтесь поудобней, ведь статья будет интересна как для бывалых МАКоводов, так и тем, кто ни разу не видел эту операционную систему вживую.

Краткая история

Я обожаю компанию Apple и всегда следил за всеми её презентациями, однако купить MacBook не решался до выхода М1. Да, я был тем самым «человеком без отношений, однако мастерски разбиравшимся в них»Читать полностью »

Эргономично, дёшево, сердито - 1

Я давно зачитываюсь статьями про эксперименты авторов со своими рабочими местами: про кастомные кресла, клавиатуры, раскладки. Целый год мне очень хотелось улучшить своё рабочее пространство. Но я боялся даже начать думать об этом по существу, потому что все авторы рассказывали, как поиск удобства отнимал у них 4-5-значные суммы в долларах, долгие месяцы настройки и привыкания к новой реальности.

Читать полностью »

Как я создавал эргономичное рабочее место для себя и теперь предлагаю другим. Часть 1 - 1

Привет! Меня зовут Денис Захаров. Я занимаюсь разработкой веб приложений на протяжении уже 14 лет, но история будет не об этом. Расскажу о том, как и почему я создавал эргономичное рабочее место, которое в последствии превратилось в проект Читать полностью »

Как перестать быть сутулой собакой: мой путь к здоровой спине - 1

Всем привет! Меня зовут Максим, я управляющий партнёр в KTS и сегодня делаю каминг-аут: я сутулый. Компрессионный перелом позвоночника в детстве пошатнул здоровье моей спины, а работа за компьютером его добила. Рассказываю и показываю, как я справился с этой проблемой.

Рассказываю, что нужно делать айтишникам, чтобы сохранить здоровье на работе.

Все айтишники делают это, или почему у вас скорее всего отваливается спина - 1

Читать полностью »

Рабочее место на 0,5 м2 - 1

С апреля работаю дома. Другие домашние тоже на удаленке. Жена и дети конечно сразу заняли лучшие места, а мне показали пальцем на балкон, который не утеплен, и еще сказали не мешаться.

Мыкался я мыкался я с ноутбукам по углам, потом еще системник привезли с работы, диктатора или компромиссника включать не стал (ну, что по очереди), вижу, итак им сложно и учиться и работать, и смирившись со своей участью пошел к балкону.

Читать полностью »

Кабинет на квадратном метре - 1

С марта работаю дома. Недостатки импровизированного рабочего места стали сказываться на осанке. Надо устроиться поудобнее.

Пожелания

  1. Мне мешает боковой свет и колебания естественного освещения. Светило то всходит, то прячется, то заглядывает назойливо. Хочу фиксированный ambient light.

  2. У меня большой монитор. Габариты подставки не позволяют поставить его на комфортном расстоянии на обычном столе.

  3. Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js