Есть некое убеждение, что саморазвитие строится вокруг приобретения новых качеств, характеристик или неких бустеров продуктивности. На практике же, иногда куда важнее отказаться от избыточности, чем продолжать накапливать ненужный хлам: будь то добавки, книги, еще один маркер успешности или интересный блокнот. Все это безобидно, пока не перейдет критическую точку и не обрушится синдромом патологического накопительства. И здесь уже наступает время для конкретных действий.
Рубрика «психология» - 5
Патологическое накопительство. Синдром Плюшкина и как с ним работать?
2024-10-09 в 17:51, admin, рубрики: когнитивно-поведенческая психология, когнитивно-поведенческая терапия, КПТ, лечение, накопление, психика, психология, синдром Плюшкина«Точка отсчёта» как бэкдор человеческой психики
2024-10-09 в 6:38, admin, рубрики: манипуляция, маркетинг, общество, отличник, психология, самооценка, синдром самозванцаВведение
Синдром самозванца, синдром отличника, перфекционизм, эффект запрещенограма – это слова, которые достаточно часто появляются как в поисковой выдаче, так и в запросах, звучащих в кабинете психолога. Обычно дальше идут разговоры о детстве, об отношениях с родителями, о самооценке и так далее.
Экология, феминизм, коммунизм/капитализм, позитивный расизм, религиозные и культурные ценности – это слова, которые звучат уже не в кабинете психолога, а с трибун и экранов. И последствиями могут быть не просто дебаты, весьма реальные столкновения интересов, выливающиеся в открытую конфронтацию.
Soft Skills для программистов: 6 принципов влияния, которые изменят вашу карьеру
2024-10-02 в 6:15, admin, рубрики: self-improvement, карьера, манипуляция, переговоры, профессиональный рост, психология, социологияКак думаешь, почему ты купил тот новый гаджет, о котором даже не думал вчера? Или почему соглашаешься помочь кому‑то, хотя совсем нет времени? Это не случайность — это работа проверенных механизмов влияния. И книга Роберта Чалдини «Психология влияния» подробно разъясняет, как это всё работает.
Я уже много лет работаю разработчиком на Python и часто сталкиваюсь с тем, что в книгах, которые обещают прокачать ваши soft skills и при этом кажутся «пустыми» или перегруженными инфомаркетингом. Но неожиданно, книга Роберта Чалдини «Психология влияния»Читать полностью »
Как работать, если у тебя горе
2024-09-30 в 6:26, admin, рубрики: личный опыт, продуктивность, психология, работаТри года назад у моего мужа нашли рак. А два года назад – у папы.
С самого начала было страшно и совершенно непонятно, как в целом жить, а не то, чтобы работать и развиваться.
Сейчас все хорошо, моих близких благополучно вылечили. Не так давно я начала замечать, что наконец могу без усилий делать простые вещи, которые раньше давались очень тяжело. Например, проснуться утром, позавтракать, сесть за работу.
Тень, знай свое место. Даже если ты нейросеть
2024-09-21 в 22:08, admin, рубрики: artificial intelligence, neural networks, атеизм, бессознательное, нейронные сети, психиатрия, психология, сны"Не верь снам, сны - обман."
Из письма Мари Мишон, адресованного Арамису.
Этот текст появился, по первоначальной задумке, как недлинный коммент к материалу Сны разума: что общего у сновидений с работой нейросетей? за авторством @popski_ruvds. А потом автору самодовольно пришло в голову, что поток рефлексий можно ведь попробовать сделать достойным и отдельной статьи-размышления... сказано - сделано. Сходу предвижу контраргумент "дурное дело нехитрое", ну да ладно.
Переживая тревожность. Базовый чеклист
2024-09-19 в 6:31, admin, рубрики: психология, способы справиться с тревогой, тревожное расстройство
Материал нацелен на состояние человека, который переживает тревожность. Фактически это инструкция по методам, помогающим в избавлении от тревожности, которая прописана в заголовках. Можете прочитать только их и сразу начать внедрять на практике. А можете углубиться в текст, вникая в детали.
В общем, Хабр это сообщество считай что научное, а потому нужно избавляться от стереотипного восприятия многих вещей. С этой целью я составил для вас первый полноценный гайд по психопатам и прочим интересным (нет) и опасным (да) личностям.
Околосмертный опыт как катализатор эмпатии
2024-09-11 в 5:02, admin, рубрики: личный опыт, психология, Сознаниее, сопереживание, социальность, эгоНовое исследование показывает, что внетелесный опыт (ВТО), включая околосмертные переживания, усиливает эмпатию и влияет на то, как люди общаются друг с другом. Исследователи предполагают, что это может быть результатом «растворения эго», когда люди теряют чувство собственного «я» и чувствуют глубокую связь с окружающим миром.
«Не могу заставить себя сделать». Что на самом деле стоит за вашим сопротивлением?
2024-09-11 в 4:51, admin, рубрики: лайфхак, прокрастинация, психология, сопротивлениеВам это знакомо. Надо сделать дело, но нет ни малейшего желания его делать. Сопротивление настолько сильное, что заставить себя удается или с великим трудом или не удается вовсе. Как понять, в чем тут загвоздка и сдвинуть дело с мертвой точки (или уже забить на него без зазрения совести).
Почему молодежь не хочет рожать и причём тут система образования
2024-09-08 в 8:26, admin, рубрики: государство, демография, дети, психология, социальное, школа, экономика"Я хочу пожить для себя" - говорят люди в 18, 20, 25 и даже 30 лет. И живут. Развивают карьеру, путешествуют, занимаются творчеством, уезжают покорять другие страны.
"Вы с ума посходили! А ну давайте срочно все рожайте!" - взывает государство, которому не хватает новых граждан.
