Что, если то, чему нас учили о концентрации, не совсем правда? Мы гоним прочь посторонние мысли, боремся с «блужданием ума» и корим себя за каждую минуту, когда внимание ускользает от задачи. Но что, если эти самые минуты — не сбой системы, а её секретная фича, включение особого режима работы? Последние научные данные говорят: именно когда вы «витаете в облаках», ваш мозг может учиться тому, чему не научится при полном фокусе.
Рубрика «продуктивность»
Как «витание в облаках» прокачивает ваш мозг
2025-12-13 в 5:06, admin, рубрики: концентрация, мозг, Научно-популярное, нейробиология, продуктивность, прокрастинация, саморазвитиеКак оживить 10,000 мёртвых заметок с помощью Obsidian и Claude Code
2025-12-11 в 11:05, admin, рубрики: claude code, obsidian, ассистент, искусственный интеллект, продуктивность
Как и многие, я люблю вести заметки. За годы накопилось более 10 000 — Evernote, Google Docs, голосовые записи. Каждый раз думаю: это пригодится. А потом забываю, что они вообще существуют.
Чего хотят производители: два популярных запроса на оптимизацию
2025-12-09 в 12:56, admin, рубрики: автоматизация бизнеса, интеллектуальная собственность, продуктивность, производительность, технические процессы.Какие проблемы приходится решать руководителям производственных компаний? Какие меры предпринять, чтобы конкуренты не выдавили с рынка?
Данная статья не является системной и не расписывает по пунктам какие-то «боли» предпринимателей, но отражает суть ежедневных разговоров в производственной среде. Обсудим, с какими проблемами сталкиваются производители разной продукции. Думаю, для многих руководителей эти заботы откликаются.
Что мешает производственным предприятиям достигать целей
Зачем мы переизобретаем помодоро-таймер?
2025-12-09 в 11:50, admin, рубрики: гаджеты, гаджеты и девайсы, гипер фокус, продуктивность, работа из дома, фокус и концентрация
Вы хотите выполнить задачу и запускаете таймер в приложении для продуктивности. По пути решаете заглянуть в соцсети и пропадаете в них. Потом приходят коллеги поболтать. В итоге за час вы ничего так и не сделали и не знаете, как теперь сфокусироваться.
Stack Overflow в голове: Почему мы тупеем после 18:00 и зачем Сеньору «хардкодить» свою жизнь
2025-12-09 в 7:00, admin, рубрики: Decision Fatigue, gtd, выгорание, Здоровье гика, личная эффективность, продуктивность, психология, саморазвитие, тайм-менеджментСлучалось такое? 19:15. Вы закрываете IDE. Вы - Senior Backend Developer или Тимлид. Человек, который сегодня днем пересобирал архитектуру микросервисов, фиксил race condition в многопоточке и жонглировал бюджетами заказчика. У вас был план: вечером сесть за свой пет-проект, пощупать Rust или добить ту самую доку по System Design.
Метод установки якоря — как победить прокрастинацию одним словом
2025-12-07 в 22:58, admin, рубрики: как начать работу, концентрация внимания, Метод якоря, продуктивность, прокрастинация, психология творчества, саморазвитие, страх чистого листа, творческий ступорВам нужно подготовить текст (программу или статью), вы профи и прекрасно знаете как это делать, но в голове хаос из мыслей и гнетущее чувство сомнения. Силы тратятся на борьбу с самим собой, на то что бы вернуть свое внимание к предмету задачи после того как поймал себя на том, что снова отвлекся на какую-то ерунду — это мое личное ощущение при проживании прокрастинации. Если у вас ощущения проблемы совпадают, то есть шанс, что решение вам тоже подойдет.
Всё, что вам нужно знать, умещается в три шага. Не читайте дальше, пока не выполните их мысленно для своей текущей задачи.
Алгоритм «Установка якоря»:
Зачем инженеру персональная система планирования?
2025-12-05 в 15:15, admin, рубрики: obsidian, obsidian tutorial, obsidian порядок, планирование, планирование проекта, планирование проектов, продуктивностьПоследние 2 года я выстраивал и непрерывно улучшал собственную систему планирования в Obsidian. За это время я обнаружил кое-что важное, что решил разделить с сообществом.
И вот что я заметил: почти все, кто пытается выстроить систему управления, начинают с одного и того же вопроса — «Какой инструмент мне взять?» Notion? Jira? Obsidian? Linear? Асана?
Тут я всегда отвечаю одно: выбор инструмента — это последний вопрос, а не первый.
Проблема, которую я вижу постоянно
Люди берут красивый инструмент. Красят всё красиво. Неделю всё работает идеально. Потом система рассыпается.
Почему?
[Memory Leak] Почему я туплю после обеда: дефрагментация мозга для сеньора
2025-12-03 в 15:16, admin, рубрики: gtd, выгорание, личная эффективность, продуктивность![[Memory Leak] Почему я туплю после обеда: дефрагментация мозга для сеньора - 1](https://www.pvsm.ru/images/2025/12/03/Memory-Leak-pochemu-ya-tuplyu-posle-obeda-defragmentaciya-mozga-dlya-senora.png "[Memory Leak] Почему я туплю после обеда: дефрагментация мозга для сеньора - 1")
Ситуация. 14:30. Я смотрю в монитор. Вроде бы IDE открыта, метод написан, надо просто дописать пару условий в if/else. Но я уже пятую минуту скроллю один и тот же кусок кода вверх-вниз.
Гайдлайн по кофе: почему до 10 утра — бесполезно, и как по науке выжать из кофеина 100%. Личный эксперимент
2025-12-02 в 18:31, admin, рубрики: кортизол, кофе, продуктивность, сон, энергия
ЯЖЕМАТЬ и тайм-менеджмент: как за 4 часа успевать 8
2025-11-25 в 19:23, admin, рубрики: асинхронность, выгорание, ИИ, продуктивность, тайм-менеджментВведение: мой личный fatal error
Привет, меня зовут Арина, я Fullstack-разработчик.
Долгое время я была уверена, что «много работать» = «работать хорошо».
Мой день выглядел так:
-
8 часов онлайна (офис/удалёнка),
-
из них ~4 часа — созвоны, где меня не должно было быть,
-
ещё 2 — чаты, мессенджеры и «срочные уточнения»,
-
и только оставшиеся 2 часа — реальный код.
Чтобы наконец-то что-то успеть, я «добирала» ещё 3–4 часа вечером или ночью. В итоге к выходным превращалась в уставшее бревно.
А потом я стала мамой.