Как предотвратить синдром боли в подвздошно-большеберцовой мышце и разгрузить бедра
Рубрика «мышцы»
Подвздошно-большеберцовый тракт и боль в тазобедренном суставе при езде на велосипеде: все что вам нужно знать об этом
2024-11-26 в 8:30, admin, рубрики: бедро, боль, велосипед, езде, мышцы, педалирование, подвсдошно-берцовый, симптомы, Сустав, трактИсследование показало, что тренировка мышц помогает росту нейронов
2024-11-25 в 10:11, admin, рубрики: мышцы, нейроны
Несомненно, что физические упражнения приносят пользу организму. Регулярные занятия не только укрепляют мышцы, но и способствуют развитию костей, кровеносных сосудов и иммунной системы.
Как растить мышцы двумя тренировками в неделю? Подход для людей с полной занятостью и готовый план на 2 дня
2024-11-10 в 1:27, admin, рубрики: здоровье, мышцы, тренировкаСиловые тренировки уже давно не инструмент для соревновательного бодибилдинга и пауэрлифтинга. Сегодня силовые — неотъемлемый инструмент здоровой и качественной жизни, в котором вы должны быть заинтересованы.
Экзоскелеты — в школы и залы
2024-09-25 в 11:21, admin, рубрики: конференции, медицина, медицина будущего, мышцы, реабилитация, реабилитация после травм, ревматология, суставы, экзоскелет
Передовые технологии гарантируют здоровое образование и высокое качество жизни
От чего растут мышцы или как сделать каждую тренировку эффективной?
2024-09-20 в 3:51, admin, рубрики: мышцы, силовая тренировкаПочему это нужно знать? Зная все это, вы будете лучше контролировать и понимать свои ощущения во время силовой тренировки.
Глобальная цель понимания тренировок, как и любого моего поста, заключается в том, чтобы вы умели фокусировать свои усилия на высокоэффективные инструменты и подходы. Только так мы можем меняться и расти, оставаясь любителями силовых тренировок, не переходя в фитнес клуб как на фултайм работу.
Только понимая мы можем управлять.
Какие факторы роста есть?
Сегодня выделяют три главных фактора мышечного роста: механическое натяжение, метаболический стресс и микротравматизм.Читать полностью »
Кошачья грация: искусственные мышцы для роботизированных ног
2024-09-13 в 8:05, admin, рубрики: адаптивность, движение, искусственные мышцы, ландшафт, локомоция, мышцы, ноги, рельеф, роботизированые системы, робототехника, роботы
Практическая разработка робототехники берет свое начало еще в начале прошлого века, не говоря уже о теоретической части, которую можно отследить до времен Да Винчи и даже старше. За эти долгие годы ученым удалось превратить железного дровосека в человекоподобного робота, обладающего многими возможностями, имитирующими как человеческий организм, так и других животных. Однако даже самые современные роботы лишены того, с чем многие дикие животные рождаются, а именно врожденной грации и легкости локомоции в сложных условиях окружающей среды. Ученые из Швейцарской высшей технической школы Цюриха разработали искусственные мышцы для роботизированных ног, позволяющие роботу преодолевать препятствия с присущей диким животным грацией и точностью. Из чего сделаны эти мышцы, как именно они работают, и насколько они эффективны? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.Читать полностью »
8 практических советов как сделать тренировки частью привычной жизни и перестать ненавидеть физкультуру. Часть вторая
2022-08-20 в 12:34, admin, рубрики: биология, здоровье, Лайфхаки для гиков, мозг, мотивация, мышцы, Научно-популярное, похудение, похудеть, психология, спорт, тренировки, физическая активностьВ предыдущую статью поместилось только пять практических советов использования законов нейрофизиологии для того, чтобы встроить ваши тренировки в режим привычной жизни и повысить повседневную физическую активность.
Как я 20 лет ненавидела физкультуру, а потом решила подойти с точки зрения нейрофизиологии и выучилась на тренера
2022-08-12 в 21:07, admin, рубрики: биология, здоровье, Лайфхаки для гиков, мозг, мотивация, мышцы, Научно-популярное, похудение, похудеть, психология, спорт, тренировки, физическая активностьВосемь практических советов как сделать тренировки частью привычной жизни и перестать ненавидеть физкультуру. Часть первая.
Лучшее компьютерное кресло: табурет и здоровые мышцы спины
2021-07-11 в 10:02, admin, рубрики: ruvds_статьи_выходного_дня, Блог компании RUVDS.com, здоровье, Лайфхаки для гиков, Медгаджеты, мышцы, Научно-популярное, осанка, спина
Чтобы понять, кому не нужно анатомическое компьютерное кресло — нужно понять, кому и зачем на самом деле анатомические сидения нужны. Сиденья, максимально точно повторяющие человеческую фигуру, нужны там, где эта фигура должна быть надёжно зафиксирована — водителям, гонщикам, пилотам. При высоких перегрузках и, тем более, в случае аварии, где даже предельные возможности человеческого тела недостаточны, на помощь приходит кресло, выполняющее роль экзоскелета.
Такая поддержка служит заменой базовой способности человека держать осанку с прямой спиной и поднятой головой без особых усилий, не уделяя этому сознательного внимания. Баг это или фича — зависит от контекста. На дороге — фича, потому что при столкновении даже на городских скоростях никакие мышцы, никакая богатырская сила не удержит тело человека в безопасном положении. В помещении поддержка при наборе действий «присесть-привстать-наклониться-повернуться-потянуться» становится «поддержкой», превращаясь в настоящий баг, который обкрадывает человеческое тело от необходимой ему минимальной нагрузки, чтобы оставаться полноценно функциональным в любом возрасте.
Читать полностью »
Лучше что-то, чем ничего: регенеративные способности миссисипского аллигатора
2020-12-04 в 7:50, admin, рубрики: автотомия, аксоны, аллигаторы, ампутация, Биотехнологии, Блог компании ua-hosting.company, восстановление тканей, здоровье, змеи, крокодилы, мышцы, Научно-популярное, нервные клетки, пресмыкающиеся, регенеративная медицина, регенерация, рептилии, скелет, сосуды, хрящ, эволюция, экология, ящерицы
Будучи несмышленым ребенком, я поймал ящерицу за хвост и, желая похвастаться своими охотничьими навыками, решил показать ее маме. Ящерица в этот день не была готова к расширению своего круга общения, а потому отбросила хвост и скрылась в траве. И вот стою я посреди огорода с извивающимся хвостом без его владелицы в руках, не понимая, что вообще произошло. Это яркое событие из детства является ярким примером адаптивного поведения и репаративной регенерации. Человек также обладает регенерацией, но не репаративной, а физиологической (наружный слой кожи, ногти, волосы и т.д.). А вот мастерами регенерации считаются саламандры, способные отрастить любую утраченную конечность. Однако они далеко не единственные обладатели этого уникального дара. К примеру, гидры, род пресноводных сидячих кишечнополостных, способны практически полностью восстановится даже после рассечения на части. Группа ученых из университета штата Аризона (США) выяснили, что миссисипский аллигатор также обладает репаративной регенерацией. Как протекает процесс восстановления у аллигаторов, насколько их регенерация отличается от других организмов, и есть ли отличия между изначальной конечностью и регенерированной? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых. Поехали.Читать полностью »