Рубрика «мозг» - 2

Когда в детстве смотрел «Матрицу», то одно из сильнейших впечатлений произвела сцена с обучением Нео боевым искусствам. И дело даже не в скорости, а в способности «загрузить в мозг» необходимые знания, умения и навыки. Что ж, технология VR и глубокая стимуляция мозга позволяют не обучиться, но эффективно восстанавливать сознание после ЧМТ и в старости.

Читать полностью »

Дисклеймер: не призываю к употреблению каких-либо препаратов, БАДов, добавок и грибов. Есть распространенная добавка для сна – мелатонин. Это готовый гормон эпифиза, который выделяется вечером, и именно он снижается, когда мы берем смартфон в кровать. В целом, можно повлиять на качество сна, если использовать мелатонин. Но вопрос дозировки и времени приема – остается открытым.

Читать полностью »

Пять лет назад статья Сергея Фаге, экс-гендиректора «Островка» и короля российского биохакинга, развела огонь и дала старт новому тренду на улучшение своего тела и разума.

Биохакинг больше не в тренде - 1

Читать полностью »

Пять техник, как помочь себе, если вы забываете иностранные слова в речи - 1

Вы учите язык, общаетесь на нем по работе или учебе, и постоянно ловите себя на том, что какие-то слова «вылетают» из головы. Причем это могут быть как сложные для русскоязычного восприятия слова, которые вы недавно изучили, так и абсолютно простые, по типу boring -скучный, или software -Читать полностью »

Hola! Это Женя Сильянова, автор команды спецпроектов в МТС Диджитал. В прошлый раз я рассказывала, как начала учить язык Гарсиа Лорки. Напомню: сначала мне казалось, что все просто, но к третьему месяцу я поняла, что ад существует. Это лингвистический ад, и в нем много уровней, на каждом из которых меня ждала особая форма глагола. Как-то сильно мрачно, да? Но именно так я себя и чувствовала несколько лет назад, углубляясь в изучение языка.

Читать полностью »

Терпение и труд всё перетрут, гласит известная пословица. В противовес ей Ваас Монтенегро неоднократно говорил о том, что безумие сводится к чреде повторяемых попыток, которые следуют одна за другой. Что ж, если мы возьмем бесконечный ресурс и бесконечное время, и будет упрямо перебирать вероятности, получится ли из этого что-то полезное?

Терпение и труд, или про настоящее безумие - 1

Читать полностью »

Когда речь заходит про работу мозга и когнитивные способности, кажется, что именно память человека — это некий оплот ресурсов, которые можно бесконечно прокачивать. Мол, достаточно принимать препараты А, В, С и делать какие-то умные дела и станешь умнее. На самом деле, все совершенно не так.

Память – это не то, что мы про неё думаем - 1

На написание статьи сподвиг достаточно Читать полностью »

Жаворонки не так продуктивны - 1

Привет!

Сегодня мы разберём исследование UK Biobank, которое, возможно, перевернёт твои представления о том, сколько нужно спать и как хронотип влияет на продуктивность. Если ты сова — не торопись завидовать жаворонкам, а если жаворонок — не торопись радоваться. Данные говорят сами за себя.

UK Biobank

Для начала, что такое UK BiobankЧитать полностью »

Лучший способ выявить эффективные тактики обучения - это исследовать приемы, которыми пользуются студенты передового вуза мира.

Например, Стэнфорда, где учеба сопоставима с полноценной работой. Для студентов там тратить время на непродуктивные тактики обучения равно расписаться в собственной неорганизованности.

Читать полностью »

Когда речь заходит про достижение какой-либо цели, нам кажется, что нужно сделать это максимально быстро. Это естественное желание и базовая ошибка. Причем как начинающих биохакеров, которым интересен разгон мозга, так и ученых, которые работали над нейропротезами. Своевременное понимание и признание такой ошибки помогает гибко переключиться на лучший вариант.

Киберпротезы и работа мозга - 1

Работа мозга сопряжена с массой факторов. Есть работы Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js