Для начала кратко повторю основные тезисы предыдущей статьи.
-
Выгорание — это поломка системы восстановления энергии в условиях продолжительного стрессаЧитать полностью »
Рубрика «мозг» - 18
Выгорание — норма? Часть 2. Подробно про фазы и «Что делать?»
2021-03-12 в 9:04, admin, рубрики: выгорание, здоровье, Карьера в IT-индустрии, мозг, Научно-популярное, Стресс, стрессоустойчивость«Группа смерти» изнутри: люди, которые играют в опасные игры
2021-03-11 в 7:00, admin, рубрики: безопасность в сети, мозг, подростковая психология, Социальные сети и сообщества
Помните, сколько было разговоров о подростковых суицидальных группах типа «синий кит»? Широкая огласка и моральная паника способствовали тому, что на ВКонтакте и ряде других площадок такие группы научились оперативно находить и блокировать. Но чем активнее родители и педагоги вели «профилактическую работу», предупреждая об игре и выясняя, не участвуют ли в ней дети, тем больше детей узнавало, что есть такая запретная, таинственная, опасная игра. Последствия этого были вполне естественны — дальнейшее распространение игры уже не требовало участия взрослых. «Синий кит» занял особое место в подростковой культуре, где-то рядом с зацепингом и играми с перебеганием перед движущимся транспортом. Как в Мафии, здесь есть разные роли. Кто-то выбирает для себя роль игрока, кто-то — куратора, кто-то — спасателя, волонтера.
Сегодня мы попробуем увидеть происходящее глазами рядовых участников — не тех, для кого в конечном итоге все кончилось плохо, а того подавляющего большинства, которое играло, а потом продолжило жить.
Читать полностью »
Выгорание — норма? Часть 1
2021-03-07 в 14:44, admin, рубрики: выгорание, здоровье, Карьера в IT-индустрии, мозг, Научно-популярноеПочему люди выгорают, как отличить выгорание от усталости, как отловить на ранних стадиях, терминология и нейробиология процесса на пальцах. Первая статья цикла — вводная: разбираемся с терминами и пониманием явления.
Вводная часть
Выгорание — довольно объемная тема, охватить которую в рамках одной статьи не вижу возможности. Воспринимать такой объем информации, утрамбованный в одну статью, будет сложновато.
Мне важно, чтобы изложенным материалом было потом удобно пользоваться, как мне самой, так и читателям. Поэтому я решила написать цикл статей, и разложить всё по полочкам в том объеме, который потребуется для достаточного погружения.
В первой статье цикла разбираю, что такое выгорание, как, почему и у кого возникает (далее это тоже будет, в связке со стадиями), синхронизируем терминологию, познакомимся с моделями и стадиями (фазами) выгорания по Маслач и Буриш. Имея такую базу, проще понять своё состояние и наметить конкретный план выхода, а также продолжить изучение темы самостоятельно.
Спектральный анализ пламени костра. Что делает огонь желтым – наночастицы углерода или соли натрия?
2021-03-05 в 12:17, admin, рубрики: восприятие цвета, дифракционная решётка, исследование, мозг, нанотехнологии, Научно-популярное, пламя костра, разрушение мифов, свет, спектр, спектральный анализ, спектрометр, физика, химия, эксперименты
В публикациях в интернете по-разному объясняется, как возникает цвет пламени у костра
Существует две принципиально разные версии. В одной говорится, что излучают раскаленные частицы углерода размером около 100 нм, во второй - что желтый цвет возникает при излучении солей натрия, находящихся в древесине.
Сверхспособность в обучении. Как получить?
2021-02-14 в 16:35, admin, рубрики: когнитивные искажения, мозг, образование, обучение, рациональность, саморазвитие, Читальный зал
Поп культура
Эффективность в обучении в современном кинематографе часто подается как суперспособность. Спецагенты запоминают кучу нужной инфы. Всякие люди икс анализируют инфу с невозможной для обычного человека скоростью… Думаю, список вы можете продолжить сами.
Это отвлекает внимание от реальных способов совершить скачок в качестве работы с информацией. И, вместо увеличения эффективности правильных действий, Читать полностью »
Что такое свидетельство?
2021-02-13 в 5:11, admin, рубрики: доказательство, когнитивные искажения, критическое мышление, мозг, мышление, Научно-популярное, научный метод, научпоп, рационализм, рациональность, свидетельство, Читальный зал
Эта статья из цикла, возможно Вы что то пропустили.
Эта статья является частью цикла «Занимательная картография (Краткое введение в рациональность)»
Почему нам кажется, что реальность работает каким-то определённым образом? Откуда берутся убеждения о том, как устроены явления окружающие нас? Должны ли мы одинаково доверять всем таким убеждениям?
Откуда берётся Карта?
Почему Notion
2021-02-06 в 19:51, admin, рубрики: agile, mindset, notion, planing, productivity, work, мозг, облачные сервисы, Софт, Управление продуктомПриветствую, Хаброзритель. В данной статье я хочу познакомить тебя с органайзером Notion, поделиться своим опытом использования. Также я дам несколько советов, идей, к которым я пришел со временем, учась планировать и использовать свое время, силы и мыслетоплево.
Некоторые мысли, конечно, не будут напрямую связаны с данной программой и не все советы я как-то выделил отдельно, не упусти их.
Надеюсь, что буду полезен и прошу под кат.
Что такое Notion?
Что такое научное мышление?
2021-02-06 в 7:37, admin, рубрики: когнитивные искажения, мозг, мышление, наука, Научно-популярное, научный метод, научпоп, рациональность, физика
-
Не все люди, которые утверждают, что интересуются наукой, являются носителями научного мышления. (Подробнее)
-
Не все люди, которые интересуются наукой, являются носителями научного мышления. (Подробнее)
-
Не все люди, которые утверждают, что верят в науку, являются носителями научного мышления. (Читать полностью »
Наука и рациональность на YouTube (авторские плейлисты)
2021-02-05 в 8:38, admin, рубрики: астрономия, биология, Биотехнологии, доказательная медицина, здравый смысл, когнитивные искажения, мозг, наука, Научно-популярное, научпоп, нейрофизиология, рациональность, физикаПользуясь каждой найденной истиной для нахождения новых.
— Рене Декарт, «Рассуждение о методе».
Что это и зачем?
Последние 1,5 года регулярно смотрю видео по темам: научпоп, научный метод, рациональность. В какой-то момент я начал складировать наиболее удачные видео по различным плейлистам.
Почему вы никогда не должны соглашаться на собеседования с программированием
2021-01-20 в 10:13, admin, рубрики: skillfactory, Блог компании SkillFactory, Карьера в IT-индустрии, мозг, управление персоналом, Читальный залСобеседование инженера программиста сегодня часто включает в себя некий тест или упражнение на программирование, и я думаю, что это очень плохая вещь. Вот почему.
