Я никогда не был сторонником «убери этот продукт из рациона и ты…». В этой статье разобрано исследование, которое указывает на роль цистеина – заменимой аминокислоты. И снижение доли цистеина в рационе, именно при похудении, коррелирует с адекватной потерей веса. Почему, как и насколько значимо – в материале.
Рубрика «масса тела»
Цистеин. Как одна аминокислота мешает худеть. И спасибо ей за это
2025-07-12 в 20:45, admin, рубрики: аминокислота, белый жир, бурый жир, вес тела, диета, исследование, масса тела, похудение, рацион, цистеинСуперфуд. Почему темный шоколад снижает риск развития диабета 2 типа на 21% и помогает не толстеть?
2024-12-09 в 7:02, admin, рубрики: избыточный вес, инсулин, масса тела, молочный шоколад, сладкое, суперфуд, темный шоколад, холестерин, чувствительность к инсулину, шоколадТемный шоколад широко изучался в рамках кардиометаболических преимуществ для здоровья, но результаты были противоречивыми. Это вызвало жаркие споры о том, есть ли у шоколада вообще какие-либо преимущества, которые перевешивают недостатки. Новое исследование возвращает темный шоколад в статус суперфуда, количественно оценивая его влияние на риск диабета 2 типа и увеличение веса. Выборка исследования почти 190 000 респондентов.