Среди айтишников мало жизнерадостных людей… Скорее наоборот, многие выглядят несчастными, а если провести анкетирование, то 83% проявляют признаки выгорания, хотя до крайней степени истощения и цинизма ещё не дошли. Но постоянная когнитивная нагрузка и хронический стресс ведут к закономерному результату:
- выгорание,
- физическая деградация,
- депрессия,
- ранний уход из профессии.
Все эти последствия хорошо предсказуемы. Поэтому их можно предотвратить.
Читать полностью »