Расскажу немного об упражнении для развития концентрации и кратковременной памяти.
Читать полностью »
Рубрика «gtd» - 90
Упражнение n-back
2013-08-19 в 6:49, admin, рубрики: brain training, gtd, интеллект, мозг, память, развитие, упражнения, метки: brain training, интеллект, Мозг, память, развитие, упражненияY55: попытка геймификации счастья
2013-08-14 в 9:57, admin, рубрики: game development, gtd, геймификация, краудфандинг, мобильные приложения, самомотивация, социальные сети, счастье, метки: геймификация, мобильные приложения, самомотивация, социальные сети, счастье 
Вместо эпиграфа
Я в первый раз, наверное, откровенно не уверен в какие хабы следует поместить этот топик, а потому заранее прошу прощения, если кому-то покажется неуместным мой выбор.
В последнее время я часто хожу по краудфандинг-сайтам, с целью держать руку на пульсе времени. Ограничиваюсь обычно двумя: Kickstarter и Indiegogo. Они, в принципе, адекватно представляют ситуацию в целом на рынке, а поиском чего-то специфического я не озабочен.
Я хочу поведать об интересной идее, на которую я натолкнулся, о программе Y55: Happiness Trainer. Насколько я понял, название произошло от фразы «why 55», и должно быть универсальным ответом на 55 миллионов ежемесячных запросов в Google «как стать счастливым?».
Приложение создаётся с целью предложить пользователям открытый доступ к научно-доказанным методам для улучшения повседневной жизни каждого, чтобы привнести в неё сбалансированность и счастье.
Я не буду пересказывать презентацию, а буду рассказывать я о деталях, которые узнал непосредственно у автора Эрана Шаевича (Eran Shayovich).
Читать полностью »
Как музыка влияет на продуктивность
2013-08-07 в 22:37, admin, рубрики: gtd, музыка, продуктивность, работа, управление проектами, фриланс
Как и у многих людей, музыка занимает большую часть моей жизни. Мои предпочтения постоянно меняются, в зависимости от того, что я чувствую и что делаю. В моем плейлисте на работе есть и инди-поп, и джаз, и электроника, и много другой музыки, которая настраивает меня на рабочий лад.
Смотря на свой плейлист, я представляю, как музыка влияет на мою работу. Любопытно разобраться в таком влиянии с научной точки зрения.
Когда мы слушаем музыку, активируется часть мозга, называемая nucleus accumbens (центр удовольствия), которая вырабатывает дофамин — гормон счастья. Он располагается в «вентральной области покрышки» (ventral tegmental area, VTA). Все это — часть «системы награждения» (reward system) мозга.Читать полностью »
Значение красоты
2013-08-06 в 10:38, admin, рубрики: gtd, Дизайн в IT, имхо, красота, переводы, перфекционизмКрасота — это самое главное, к чему нужно стремиться во всем, что Вы создаете.
Красота — это не только то, что видно снаружи. Это не просто оболочка определенного функционала, над которым Вы работаете. Красота существует на каждом уровне. Созидание — это лишь совокупность ее частей, и если некоторое количество этих частей уступает по качеству, то вся вещь никогда не сможет быть по-настоящему красивой.
Красота это последовательно отформатированный код. Обсуждение названия внутренних инструментов. Разработка интуитивно понятных интерфейсов. Организация ваших слоев в Photoshop. Работа над формулировкой мысли в статье. Выравнивание всех шурупов на задней стороне забора.
Ничто не может быть слишком маленьким или незначительным, чтобы не быть сделанным красиво.
Когда вы плотник, делающий красивый комод, вы не собираетесь использовать кусок фанеры для задней части, даже не смотря на то, что она будет прижата к стене и ее никто никогда не увидит. Вы будете знать, что она есть и поэтому воспользуетесь красивой панелью из дерева. Чтобы ночью спать спокойно, вы должны во всех отношениях позаботиться об эстетике и качестве.
Стив Джобс
Красота порождает качество, и следует брать во внимание каждый шаг на пути. Вкладывая время и добиваясь лучших результатов с самого начала, Вы помогаете себе и другим совершенствовать Ваш проект и взаимодействовать с ним. Тщательно отформатированный код будет иметь смысл даже годы спустя. Организованные слои в Photoshop позволят другим с легкостью понять структуру Вашего макета.
Строка кода здесь. Пиксел или два там. Может показаться, что кропотливая работа над всеми подобными моментами замедлит Вас, но с практикой это станет привычным. Если у Вас сжатые сроки, то, может быть, придется что-то пропустить. Но цель в том, чтобы перестать рассматривать эти маленькие детали как пустяк и увидеть в них естественную часть процесса.
Не создавайте себе проблем. Одну детальку будет сложно исправить, когда вы уже перешли к другому. Боритесь за красоту с самого начала.
Читать полностью »
Наглядное представление активности коммитов SVN в терминале
2013-08-03 в 14:51, admin, рубрики: bash-скрипт, gtd, svn, Веб-разработка, продуктивность, Системы управления версиями, метки: bash-скрипт, gtd, svn, продуктивность В небольших личных проектах я использую SVN и bug-трекером в таких случаях служит лист формата A4. svn log никогда не был легко читаем для меня, поэтому я написал bash-скрипт, позволяющий наглядно видеть активность разработки за последнее время или список коммитов заданной даты:
Ваш мозг обманывает вас постоянно. К примеру, большая часть представлений человека на том, что он помнит, а не на том, что он пережил на самом деле. Доказано, что мозг не различает воспоминания о пережитых события и рассказами других людей. Разберем основные проблемы.
Память обманчива
Сегодня человеческий мозг пытается сфокусироваться на множестве проблем ежедневно, но он не готов к этому. Не так давно человека волновала дикие животные, которые могли его съесть, а не переполненная электронная почта. Именно поэтому внимание рассеивается и сложно концентрироваться на действительно важных вещах. С возрастом память ухудшается, становится все сложнее запоминать.Читать полностью »
HackPoint. Опыт самостоятельной организации провинциального хакатона с нуля
2013-07-29 в 5:12, admin, рубрики: gtd, организация мероприятий, хакатон, метки: организация мероприятий, Хакатон 
В этом посте я поведаю о том, как за короткий промежуток времени запланировать и организовать полноценный провинциальный хакатон с обедами и чекпойнтами. Как найти спонсоров, как организовать подготовку мероприятия и найти участников, а так же не забыть про всякие важные мелочи. Всем заинтересованным читателям — добро пожаловать под кат.
Читать полностью »
Неэффективный программист или как взломать свой мозг за 2 дня
2013-07-28 в 22:39, admin, рубрики: gtd, взлом мозга, мозг, Программирование, учебный процесс, Учебный процесс в IT, эффективность, метки: взлом мозга, Мозг, учебный процесс, эффективность Disclaimer: Автор понимает, что ничего нового не открыл, но подача материала может оказаться достаточно полезным, особенно для тех, кто регулярно пытается сконцентрироваться и расти над собой.
Интернет сделал нас ленивыми!
Почему? Кто в последний раз посмотрел видео больше 3х минут? Кто прочитал пост больше 2 страниц? Какой заголовок более привлекателен, «63 способа бла-бла-бла» или «3 проверенных метода бла-бла-бла»? А если эти три проверенных метода выделены от основного текста, то это вообще гуд (можно не читать текст вовсе, а просто пробежать по выделенным подзаголовкам).
В этом свои плюсы. Наш мозг эволюционировал, и обрабатывает информацию быстрее, чем, скажем, 15-20 лет назад (да и эволюционирует быстрее, чем это было возможно век назад). Как компании справляются с высокими нагрузками? Как процессор выполняет программу по возможности быстро? С помощью кэширования! (как вариант, но самый приоритетный). Что делает наш мозг, чтобы справиться с большой нагрузкой? Кэширует! Что именно и как — оставим на размышление ИИшникам (специалист по искусственному интеллекту). В противном случае при увеличении размера обрабатываемой информации время «отклика» бы увеличилось в разы и на ответ на «как добраться до ближайшей больницы?» уйдет больше времени, чем человек «в силе ждать». «Сила ждать» тоже уменьшилась, «размер» нашего терпения уменьшилась и мы быстро устаем, если продолжительность видео большая, размер статьи большой (на самом деле продолжительность может не влиять на терпение, больше всего влияет полезная информация, если «воды» меньше или вовсе нет, то и терпеть ничего не приходится, посему данный пост написан «эз лаконик эз посибл»).
Читать полностью »
Хроническая усталость, апатия, сезонная «депрессия» и многое другое: тривиальная причина
2013-07-26 в 19:36, admin, рубрики: gtd, human resources, вентиляция, воздух, кислород, кондиционер, управление проектами, метки: вентиляция, воздух, кислород, кондиционер 
На хабре часто публикуют статьи о самоорганизации — нам всем хочется меньше прокрастинировать, и делать больше полезного. Но что если делать полезное мешает дичайшая усталость? Никакая организация задач усталость не уберет.
Казалось бы, работа у IT-шников несложная — вагоны не разгружаем, землю не роем и уставать физически не должны. Однако о дичайшей усталости людей занятых интеллектуальным трудом приходится слышать чаще, чем хотелось бы. После того как я приехал в Москву 3 года назад — я почему-то начал дичайше уставать на совершенно ровном месте, и ни я, ни врачи не могли найти причину. После 2-х лет поисков тривиальная и легко исправимая причина нашлась, и на мой взгляд — в группе риска находятся практически все люди, занимающиеся интеллектуальным трудом. Ситуация усугубляется двумя народными обычаями.
Итак, если у вас один из следующих симптомов (расположены в порядке усугубления ситуации) — прошу под кат. Как обратили внимание в комментариях — такой список располагает к самовнушению, так что не поддавайтесь :-)
1) Летом все ок, а зимой — апатия, ничего не хочется делать. Это любят называть сезонной «депрессией».
2) Утром все ок, а к вечеру на работе — мозги «не варят», ничего не хочется делать — только хабр и reddit листать. Приходите домой — и с дичайшей усталостью падаете в кресло. Сил хватает только лазить в интернете до ночи. Этот пункт — касается и работодателей, есть шанс, что люди вечером перестают работать не из-за своей лени.
3) Даже если вы просыпаетесь без будильника — вы не высыпаетесь.
4) Кофе и прочие стимуляторы — не дают бодрости, лишь делают вас злее.
5) Сны все время короткие и не запоминающиеся, или их нет вообще.
6) Вы замечаете, что даже 1 вещь вам иногда трудно удержать в голове. Мы можете забыть что вы сейчас хотели сделать.
7) Вы просыпаетесь уже с дичайшей усталостью
8) Вам кажется, что в комнате темно и все несколько не резкое.Читать полностью »
Работать эффективнее
2013-07-23 в 17:43, admin, рубрики: gtd, продуктивность, управление проектами, фриланс 
Повышая продуктивность работы, можно успевать делать гораздо больше. Ниже несколько личних советов по повышению продуктивности.Читать полностью »