Привет всем! На связи RISE: сообщество про биохакинг. Специально для вас сделал разбор подкаста нейробиолога Эндрю Губермана о головной боли и способах ее облегчения.
Рубрика «головная боль»
Научный подход к избавлению от головной боли
2024-10-15 в 11:33, admin, рубрики: головная боль, кофеин, масла, мигрень, мозг, Стресс
Все айтишники делают это, или почему у вас скорее всего отваливается спина
2022-06-04 в 21:10, admin, рубрики: болезни программиста, боли в спине, головная боль, здоровье, как правильно сидеть, Лайфхаки для гиков, Научно-популярное, проблемы со зрением, рабочее место, сидячая работа, сидячий образ жизни, усталость, усталость глаз
Я потратил $40 тыс. и запорол отличную идею для стартапа
2020-01-08 в 6:05, admin, рубрики: data mining, GlacierMD, miran, WebMD, Блог компании Дата-центр «Миран», головная боль, депрессия, доказательная медицина, Здоровье гика, кривая доза-эффект, медицинские вопросы, Научно-популярное, обезболивающее, поиск лекарств, поисковые технологии, сетевой мета-анализ, стартапИз хорошей идеи не всегда выходит бизнес
Голова буквально раскалывается. Вы стоите в аптеке, массируете виски и ищете на витрине что-нибудь — что угодно — лишь бы прекратить эту адскую боль.
Что же взять? Тайленол? Адвил? Напроксен?
Полагаю, большинство схватит что-то подешевле или что попадётся под руку, или что-нибудь знакомое. Но если вы достаточно щепетильны, то спрóсите у Google о лучшем обезболивающем без рецепта (OTC). Вот что ответит наш дружелюбный технический бегемот:
Ох спасибо, Google, ты перечислил все варианты.
Читать полностью »
Почему от 3D болит голова – Часть 8 Расфокус и будущее 3D
2019-10-24 в 6:10, admin, рубрики: 3D-устройства, 3D-фильмы, AR и VR, будущее здесь, видеотехника, возрождение 3D, головная боль, измерение резкости, метрики качества стерео, Научно-популярное, перспективы 3D, Работа с видео, смерть 3DS3D: No pain IS gain
Когда-то давно в далекой галактике Geektimes был опубликован цикл статей о том, почему 3D-фильмы так сложно снимать без головной боли у зрителей. Как это часто бывает, цикл безвременно оборвался из-за недостатка времени у автора. При том, что тонны материалов остались лежать (иногда даже аккуратно подобранные).
В декабре этого года исполнится 10 лет волне съемок 3D-фильмов, поднятой триумфальным успехом фильма «Аватар», впервые в истории собравшего более $2 миллиардов в прокате. С тех пор, по мнению журналистов, «3D умер». По факту это, конечно, не так. По сравнению с ситуацией 13-летней давности количество фильмов, выпускаемых в 3D, выросло на порядок, а количество залов, где можно показывать 3D, выросло в 400 раз (!) и продолжает быстро расти с CAGR порядка 12–14%. Всем бы технологиям такую «смерть». Тем не менее проблемы у 3D-фильмов, очевидно, есть. И мы уже много лет занимаемся их анализом и исправлением.
Хотелось бы понять, что с этими фильмами происходит. Почему «3D мертв», а кинотеатры с 3D активно строят?
Один уважаемый российский стереограф неоднократно публично называл нас патологоанатомами за то, как мы детально разбирали проблемы фильмов. Звучит обидно, особенно учитывая, что у нас активно разрабатываются и средства «реанимации». С другой стороны еще Авиценна, помнится, говаривал пациентам: «Существуют я, ты и болезнь. Чью сторону ты примешь, тот и победит». Поэтому не будем идти против мудрости веков. Если пациент сказал в морг, значит в морг! Медицина тут бессильна.
А для тех, кто хочет жить, и строятся все эти новые 3D кинозалы. Поскольку область растет и будет расти еще сильнее. Вопреки прогнозам сначала раздувающих, а потом бичующих хайп журналистов.
Читать полностью »
Здоровый программист — счастливый программист
2017-04-26 в 6:43, admin, рубрики: Alconost, gtd, Блог компании Alconost, глаза, головная боль, диета, запястье, здоровье, зрение, напряжение глаз, образ жизни, питание, спина
Нам приходится работать очень напряженно: вредные начальники (не все), жесткие сроки, мозговые штурмы, решение самых разных проблем и, прежде всего, работа допоздна не лучшим образом отражаются на здоровье. Все вышеперечисленные обстоятельства приводят к депрессии, курению, «заеданию» стресса — словом, портят здоровье.
А от здоровья в конечном итоге зависит наша жизнь — и это главная причина что-то с этим делать. Вторая по важности причина — от этого зависит карьера. Часто разработчики жалуются, что у них болит спина — иногда настолько сильно, что они не могут сидеть за столом. У многих из-за постоянного использования клавиатуры и мыши проблемы с запястьями. Все это может сделать работу неприятной, а в худшем случае и невозможной. И дело не только в мелких недугах: такая работа без заботы о собственном здоровье может укоротить жизнь. Возможно, это звучит слишком громко, но давайте вспомним, что главная причина смертности в мире — сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, все больше распространяются такие заболевания, как диабет 2-го типа и ожирение. Образ жизни программиста способствует появлению этих проблем, однако в большинстве случаев их можно предотвратить с помощью физических упражнений и правильного питания. Мы рассмотрим причины этих и других проблем со здоровьем, а затем поговорим о том, как эти причины устранить.
Переведено в Alconost
Читать полностью »