Вряд ли вы любите испытывать тревогу, страх, злость, зависть или обиду. Хочется научиться управлять своими эмоциями, вот только эмоции — не тележка в супермаркете и управляться с ними не так просто. Поговорим о том, как сделать эмоции своими союзниками и использовать себе во благо.
Рубрика «Эмоции»
Как справляться с негативными эмоциями и почему брать их под контроль — плохая идея?
2024-12-08 в 6:47, admin, рубрики: злость, поведение, психология, саморазвитие, ЭмоцииПрофессиональное выгорание из-за потери смысла своей деятельности
2024-10-23 в 11:44, admin, рубрики: выгорание, выгорание на работе, профессиональное выгорание, смысл, ЭмоцииКаждый, кто сталкивался с выгоранием, наверняка заблаговременно чувствовал что "что-то идёт не так". Выгорание - это срабатывание естественных защитных механизмов, активный протест нашей психики, проявляющийся на всех уровнях - от ментального до физического.
Меня зовут Анна Заря, я директор по персоналу в IT и обучающийся психолог. Мне очень интересна тема профессионального выгорания, и я активно и давно исследую ее. Тут можно прочесть мою предыдущую статью.
Профессиональное выгорание обычно разделяют на три вида:Читать полностью »
Каждый имеет право быть похожим на себя. Расстройство аутистического спектра и карьера в IT: личный опыт
2024-09-21 в 15:04, admin, рубрики: аутизм, личный опыт, люди с аутизмом, нейроотличие, нейроотличные люди, работа в it, Расстройство аутистического спектра, Эмоции«Я офигеваю от нелогичности окружающих, а они — от того, что я робот». Эта фраза идеально описывает особенности моего взаимодействия с окружающим миром. Я такой же робот. Или инопланетянин. Я могу только догадываться, каким я кажусь окружающим. Но теперь я точно знаю, что другие считают меня по меньшей мере странным. Это полностью взаимно. Многие поступки окружающих людей кажутся мне совершенно иррациональными и нелогичными.
Что если мы все время неправильно понимали аутизм?
2024-09-21 в 8:16, admin, рубрики: аутизм, понимание эмоций, расстройства аутистического спектра, сознание, ЭмоцииДиагноз «аутизм» строится вокруг предположения о том, что аутичные люди не могут воспринимать эмоции и не обладают их широким спектром. Новое исследование показывает, что на самом деле люди с аутизмом испытывают сложные эмоции. И есть надежда, что результаты исследования приведут к лучшим стратегиям терапии для нейроотличных людей.
Музыка и память
2024-08-31 в 8:32, admin, рубрики: интеллект, музыка, обучение, память, психология, формирование воспоминаний, ЭмоцииДва новых исследования предлагают простой вывод. Музыка способна улучшить усвоение новой информации и позитивно влиять на существующие воспоминания. Открытие создает условия для разработки методологии для музыкальной терапии при таких состояниях, как ПТСР, депрессия и деменция.
Эмпатичные аватары: измеряем эмпатию в диалогах людей и воплощенных чат-ботов
2024-08-23 в 15:32, admin, рубрики: character.ai, llm, replika, аватары, внешний вид, графы, диалоги, зловещая долина, Чат-боты, ЭмоцииЕсли в автомобильной пробке голосовой помощник пожалуется, что он эти пробки тоже терпеть не может, то водителю и пассажирам станет легче, что не они одни мучаются. В психологии это называется раппортом и обычно ведет к доверительным отношениям между людьми. Если представить, что чат-боты тоже способны сопереживать, а главное, что люди это ценят, то чем это не сильный эмоциональный ИИ? На примере диалогов между людьми и чат-ботами попробуем разобраться, насколько эмпатичны аватары сегодня и какие фичи им можно еще добавить.
Начало тут.
Как будем изучать диалоговые эмоции в этот разЧитать полностью »
Как Яндекс создал технологию эмоционального синтеза в Алисе
2024-08-20 в 8:00, admin, рубрики: алиса, генеративные модели, машинное обучение, синтез речи, Эмоции, яндекс
Уже скоро Алисе исполнится семь лет. К семи годам у людей уже формируется эмпатия: мы начинаем понимать чувства окружающих и осознаем, что эти чувства отражают внутреннее состояние собеседника.
Почему сооснователь Wasmer ушёл из компании?
2021-10-29 в 20:03, admin, рубрики: skillfactory, webassembly, Блог компании SkillFactory, выгорание, история, карьера, Карьера в IT-индустрии, люди, откровенность, Программирование, управление, управление персоналом, Эмоции
Глупые мозги, скрытые эмоции, коварные алгоритмы: эволюция распознавания лиц
2019-07-03 в 9:36, admin, рубрики: emotion recognition, face recognition, Блог компании Ivideon, видео, искусственный интеллект, Исследования и прогнозы в IT, лица, машинное обучение, Работа с видео, распознавание лиц, распознавание эмоций, Эмоции
Древние египтяне знали толк в вивисекции и могли на ощупь отличить печень от почки. Пеленая с утра до вечера мумии и занимаясь врачеванием (от трепанации до удаления опухолей), поневоле научишься разбираться в анатомии.
Богатство анатомических подробностей с лихвой компенсировалось неразберихой с пониманием функции органов. Жрецы, врачи и простой люд смело помещали разум в сердце, а мозгу отводили роль производителя слизи для носа.
Спустя 4 тыс. лет трудно позволить себе смеяться над феллахами и фараонами — наши компьютеры и алгоритмы сбора данных выглядят круче, чем папирусные свитки, а мозг все так же загадочно производит не пойми что.
Вот и в данной статье предполагалось рассказать о том, что алгоритмы распознавания эмоций достигли скорости зеркальных нейронов в интерпретации сигналов собеседника, как вдруг выяснилось, что нервные клетки стали не тем, чем кажутся.
Читать полностью »
Заразный стресс: межвидовая синхронизация уровня кортизола на примере собак и их хозяев
2019-06-28 в 7:00, admin, рубрики: биохимия мозга, Блог компании ua-hosting.company, домашние животные, Здоровье гика, кортизол, Научно-популярное, питомцы, психика человека, психическое здоровье, Стресс, Читальный зал, Эмоции
Человек — существо социальное. Как бы отдельный индивидуум ни старался быть обособленным или отстраненным, на него так или иначе будут влиять другие люди, сами того возможно не желающие. Это явление называют внутривидовой двунаправленной психо-эмоциональной реакцией. Важным словом в этом длинном определении является «внутривидовая». Это значит, что подобную реакцию можно наблюдать не только в группе людей, но и в стаях птиц, в прайде львов или даже в стаде овец. Организмы, пребывающие в тесном контакте на протяжении долгого времени, так или иначе будут влиять друг на друга, в том числе и в аспектах психо-эмоционального состояния. Сегодня же мы поговорим с вами об исследовании, результаты которого, по словам авторов, стали первым вещественным доказательством межвидовой двунаправленной психо-эмоциональной реакции. Как именно проявляется это явление, кто стал подопытным в исследовании, и чем подкрепляют ученые свои выводы? Это мы узнаем из доклада исследовательской группы. Поехали.Читать полностью »