Рубрика «эффективная работа»

в 9:36, , рубрики: выгорание, выгорание команды, исследование, менеджмент, теория, управление, усталость, физиология, эффективная работа, эффективность работы

Эпиграф:

"Руководитель:
-Надеюсь тебе удалось отдохнуть в отпуске?
Сотрудник:
-Знаешь, ощущение, что я еще больше устал..."

Думаю, что каждый из читателей встречался с проблемами отдыха.
Знакомое всем слово "выгорел" и последствия этого выгорания встречаются на каждом шагу.
Казалось бы в чем проблема - требуется всего лишь побольше поспать, поесть и силы придут сами собой.
Однако минуты сменяются часами, а сил больше не становится.

Как итог я решил разобраться в вопросе более детально и получил интересные выводы.
Читать полностью »

в 11:10, , рубрики: эффективная работа, эффективность, эффективность работы, эффективность труда

В этой статье я постарался честно и вдумчиво проанализировать свой опыт выгорания и последующего восстановления нормального уровня энергии. Если что-то упустил, спрашивайте в комментариях.

Мне 48 лет, сидячий образ жизни, интеллектуальный труд. С одной стороны вредных привычек нет, с другой, — спорта тоже явно не хватает. Похожая ситуация с питанием: не хожу в фастфуд, но и не сижу на ПП (полезное питание). Самый большой стресс для меня — это общение с людьми, которые мне не рады и выполнение задач, которые не интересны. Мне нравится глубоко изучать вопрос, так что, если статья покажется затянутой, не обессудьте.

Читать полностью »

в 7:00, , рубрики: Блог компании Конференции Олега Бунина (Онтико), выгорание, мозг, мотивация, Научно-популярное, продуктивность, психология, техники мотивации, управление временем, управление людьми, управление персоналом, управление проектами, управление проектами и командой, эффективная работа, эффективность работы

В предыдущей статье я рассказал про пластичность мозга. Сегодня предлагаю первые три техники ее тренировки. Идея очень простая: представьте себе, что ваша работа состоит не в том, чтобы строить окружающую жизнь. И не в том, чтобы вручную управлять карьерой и взаимоотношениями в окружающем мире, тратя на это ограниченный ресурс нашей силы воли.

Читать полностью »

в 6:51, , рубрики: Doist, gtd, slack, Twist, асинхронное общение, глубокая работа, Офисы IT-компаний, производительность труда, синхронное общение, Системы обмена сообщениями, удаленная работа, управление персоналом, управление проектами, электронная почта, эффективная работа

Теперь асинхронную связь внедряют не только на удалёнке

Асинхронное общение — вот настоящая причина, почему удалённая работа более эффективна - 1
Иллюстрация: Yin Weihung

Исследование за исследованием вновь доказывают, что удалённые работники более продуктивны, чем их коллеги в офисе.

Только не совсем понятно, почему.

Да, люди сохраняют время (и рассудок), избегая пробок в час пик. На них не действуют отвлекающие факторы в офисе. Они обретают чувство контроля над рабочим графиком. Больше времени остаётся для семьи, друзей и хобби.

Но кроме поездок на работу, все эти преимущества не столько результат автономного расположения, сколько побочный продукт асинхронной связи — сотрудники сами решают, когда общаться с коллегами.
Читать полностью »

в 8:27, , рубрики: gtd, Блог компании Everyday Tools, обучение, обучение программированию, продуктивность, фриланс, эффект Зейгарник, эффективная работа, эффективность, эффективность работы, эффективность труда

Эффект Зейгарник может помочь повысить вашу работоспособность. Сначала я объясню, в чем заключается идея, а затем дам практический совет, как можно применить ее в обучении.

Эффект Зейгарник на практике - 1

Читать полностью »

в 3:59, , рубрики: gtd, Блог компании MBA Consult, как повысить продуктивность, полезные советы, продуктивная работа, продуктивность, работа, управление проектами, эффективная работа

image

Сколько часов в неделю вы тратите на работу? Около 40, не так ли? А как вы думаете, что будет, если работать 90 часов в неделю?

Автор сайта a Year of Productivity Chris Bailey решил провести такой эксперимент. К чему это привело? Читайте о 10 уроках, которые он извлек, в нашем переводе его статьи.
Читать полностью »

Главная   |  Архив новостей  |   Android  |   Google  |   Apple  |   Microsoft  |   Информационная безопасность  |   Веб – разработка
Публикации RSS  |  Комментарии RSS
https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js