В детстве я хотел быть агентом «Люди в Черном», а стал тем кофеиновым червяком, который тусуется на кухне с кофейником в руке. Однако, любовь к кофе вполне оправдана, а его системное потребление несет значимую пользу для организма.
Рубрика «долголетие»
Ежедневный кофе. Преимущества
2024-10-05 в 13:05, admin, рубрики: долголетие, зож, кофе, кофеин, мозг, продление жизни, работа мозга, сосуды, чашек кофе в деньМетаболизм и долголетие. Личный опыт
2024-04-15 в 6:24, admin, рубрики: биохакинг, долголетие, здоровье, зож, лайфхакЭтот текст - логическое продолжение описания моего инженерного подхода в вопросе долголетия. Если вы не читали предыдущую статью, то рекомендую ознакомиться. Текущая же статья потребует 10 минут вашего внимания, но может добавить 10 лет к вашей жизни (но может и не добавить 😁).
Упрощённо говоря, моя идея (о которой можно ознакомиться по ссылке выше) состоит в том, чтобы:
-
выделить наиболее вероятные проблемы со здоровьем, которые "помогут" откинуться
-
предпринять адекватные усилия, которые помогут их предотвратить
Аферистка по имени Жанна или Следите за ушами
2018-12-28 в 0:26, admin, рубрики: Биотехнологии, борьба со старением, геронтология, долголетие, Жанна Кальман, Здоровье гика, интриги, козелок, Научно-популярное, продление жизни, противокозелок, расследования, скандалы, старение, Читальный залВ комментариях к предыдущей статье про то, что 122-летний рекорд долгожительства Жанны Кальман может оказаться фальшивкой, уважаемый Rikkitik посоветовал более пристально присмотреться к ушам Жанны на её молодых и старых фото. Ведь форма или даже отпечаток ушей давно используются в криминалистике для идентификации. И действительно, при тщательном рассмотрении оказалось, что уши-то разные!
J’Accuse! 122-летний рекорд долгожительства Жанны Кальман — фейк?
2018-12-09 в 22:07, admin, рубрики: Биотехнологии, борьба со старением, геронтология, долголетие, Жанна Кальман, Здоровье гика, интриги, Научно-популярное, продление жизни, расследования, скандалы, старение, Читальный залЖанна Кальман для многих геронтологов — почти как Жанна д’Арк для французов. Символ, легенда, святыня. Рекорд Жанны д’Арль по продолжительности жизни в 122 года и 164 дня знает каждый истинный борец со старением. Он был установлен в 1997 году и с тех пор даже приблизиться к нему никому не удалось — второе место едва превышает 119 лет, а на третьем — 117. Из ныне живых ещё долгожителей самому старому лишь 115 лет. С учётом того, что после 100-летнего возраста годовая вероятность умереть колеблется вокруг отметки 1/2, шансы сентенариев дожить до 122 лет невероятно малы.
Но в геронтологических кругах достижение Жанны под сомнение никто не ставит. Наоборот, о ней отзываются как о “самом валидированном долгожителе”. И действительно, с документами у неё всё в полном порядке — она родилась и прожила всю жизнь в одном месте, в городе Арле на юге Франции, и, будучи из достаточно обеспеченной буржуазной семьи, фигурирует во многих официальных источниках. Однако правильные документы — ещё не гарантия отсутствия мошенничества, ведь по твоим документам может жить кто-то помоложе. Например, твоя дочь.
Штурм и натиск генной терапии старения
2017-11-13 в 6:39, admin, рубрики: бессмертие, Биотехнологии, биохакинг, будущее здесь, генетика, генная инженерия, генная терапия, долголетие, Здоровье гика, Научно-популярное, радикальное продление жизни, трансгуманизм
Экспрессия генов и генная терапия
Концепция генной терапии существует на протяжении последних двадцати-тридцати лет. Она заключатся в том, что наиболее радикальный способ борьбы с заболеваниями — это уничтожение самой генетической причины болезни, а не его следствий.
Причиной может быть нарушение определенного гена (мутация), которое передалось от родителей при наследственных заболеваниях, или мутация гена уже во взрослом организме, вызывающая, например, рак. Кроме того, причиной может являться просто слишком высокая (или, наоборот, низкая) активность нормального гена, которая увеличивает риск хронического заболевания, такого как диабет или атеросклероз.
Способ борьбы с этими изменениями заключается во введении в клетку новой генетической информации, призванной исправить ту, с которой связана болезнь.
Вначале немного углубимся в теорию. Молекула ДНК — дезоксирибонуклеиновая кислота — является носителем кода, который управляет развитием и функционированием всего живого. В ДНК содержится программа, которая обеспечивает превращение одной единственной исходной клетки в слаженно работающий организм, состоящий из многочисленных клеток, объединенных в разнообразные ткани и органы.
Читать полностью »
Генная терапия старения vs фармакология
2017-11-10 в 8:06, admin, рубрики: Geektimes, бессмертие, Биотехнологии, биохакинг, будущее здесь, генная инженерия, долголетие, Здоровье гика, Научно-популярное, радикальное продление жизни, трансгуманизмСтатья не является медицинской рекомендацией. Цель её рассказать о состоянии дел в отрасли. Автор: Дмитрий Веремеенко. Также мы ищем соавторов для наиболее полного описания перспектив генной терапии старения. Если быть быть более точными, для создание и реализации плана по радикальному продлению жизни человека.
Все подходы к генной терапии старения делятся на те, где в организм доставляется ген долголетия, и на те, где «выключается» ген или путь старения. В сравнении с другими подходами к продлению жизни генную терапию достаточно провести только один раз за всю жизнь.
Внедрение гена теломеразы (TERT), нарушение работы гена Agtr1a, нокаут GHRKO, нарушение в генах, кодирующих рецепторы к ИФР-1, сверх экспрессия FGF21, нокаут AC5, удаление RIP3, редактирование гена PCSK9, сверх экспрессия Klotho, нокаут RAGE, сверх экспрессия BubR1, сверх экспрессия MTH1 — всё это примеры самых эффективных способов генной инженерии, позволяющих продлевать жизнь животным до 30%.
Чтобы добиться более существенных результатов в генной терапии старения, необходимо комбинировать разные подходы. Частично повторить эффекты генотерапии можно с помощью фарм препаратов.
Как устроена депрессия?
2017-06-08 в 9:57, admin, рубрики: openlongevity, антидепрессанты, депрессия, долголетие, медицина, мозг, Научно-популярное, нейромедиаторыКлассификация депрессивных расстройств; роль моноаминов (дофамина, норадреналина и серотонина); механизмы действия антидепрессантов; депрессия, стресс и нейропластичность.
Депрессия (от лат. Deprimo — подавить) — психическое заболевание, характеризующееся «депрессивной триадой», включающей в себя следующие нарушения:
1. В эмоциональной сфере. Подавленное настроение и ангедония — невозможность извлечь удовольствие из естественных вещей: еды, алкоголя, общения, секса и т.д.
2. В когнитивной сфере. Негативный образ себя, негативный опыт мира, негативное видение будущего — это, так называемая, «когнитивная триада». Триада внутри триады + человек неспособен к адекватной оценке ситуации, не может применить предшествующий позитивный опыт решения проблемы.
3. В двигательной сфере. Как правило, двигательная заторможенность, но может наблюдаться и обратная реакция — ажитированное возбуждение: больной в спокойной обстановке может постоянно вскакивать, размахивать руками, постоянно менять позу, или, например, встать и уйти посредине разговора.
Психиатрия: национальное руководство. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. 1000 с.
Есть еще дополнительные симптомы: потеря или усиление аппетита (потеря или набор веса), нарушения сна (сонливость или бессонница), чувство усталости, повышенная утомляемость и т.д.
По данным ВОЗ (Информационный бюллетень №369) от депрессии страдает более 300 миллионов человек, и этот показатель имеет тенденцию к росту. Депрессия отличается от обычных изменений настроения и кратковременных эмоциональных реакций на проблемы в повседневной жизни. Она может привести к серьезным нарушениям здоровья, социальной дезадаптации, снижению работоспособности и обучения. В худших случаях может приводить к самоубийству.
Читать полностью »
Прожить до 150 лет? Нет, пока это невозможно
2016-10-06 в 16:10, admin, рубрики: Биотехнологии, будущее здесь, геронтология, долголетие, люди, Научно-популярное, продолжительность жизни
Результаты исследования, опубликованные группой ученых из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна при Иешива-университете, указывают на то, что максимальная продолжительность жизни человека составляет немногим более сотни лет. И мы уже достигли естественного предела. Улучшения условий жизни или отсутствие болезней не смогут что-то изменить.
Сейчас некоторые специалисты считают, что человек может жить дольше, если использовать специфические препараты, эффективность действия которых были испытаны на мышах. Проверить это утверждение пока не представляется возможным, поскольку на людях такие препараты еще не испытывались. Но вот естественная продолжительность жизни уже достигла максимума.
Читать полностью »
Успехи краудфандинга геронтологии и продление жизни в стиле DIY
2013-10-18 в 13:11, admin, рубрики: diybio, Биотехнологии, будущее здесь, геронтология, долголетие, киев, краудфандинг, наука, продление жизни, Украина, метки: diybio, биотехнологии, геронтология, долголетие, киев, краудфандинг, наука, продление жизни, УкраинаХабр, спасибо! Первый в мире проект краудфандингового финансирования эксперимента по продлению жизни успешно достиг заявленной цели в $15 тыс. и продолжает двигаться к новым — до завершения кампании еще почти 3 дня. В этом успехе немалую роль сыграл первый хабрапост: в течение нескольких дней после публикации список спонсоров составляли почти сплошные русские и украинские фамилии, да и до сих пор чуть ли не каждый второй бэкер «наш». На финишной прямой список перков существенно пополнился. Для тех, кто уже внес в проект скромные $10 — добавив еще $15, можно будет получить доступ к онлайн-протоколу эксперимента. Предлагаются также такие забавные перки, как картинка мыши в рамке с ее отпечатком и именем или плюшевая лабораторная мышка ручной работы:). Ну а за $2К спонсор может поучаствовать в разработке и организации нового эксперимента, и этим уже заинтересовались две организации — знакомая Methusaleh Foundation и некая RevGenetics.
Наконец мы снова стали первыми в мире в конвергенции столь передовых трендов! Собирать средства на науку с использованием ресурсов интернета, например форумов, конечно, догадались уже давно (а крупнейший профильный форум LongeCity уже вслед за нами что-то начал по митохондриальной генной терапии и успешно продвигается), но вот именно на краудфандинговых площадках мы первые, и о нас уже пишут популярные ресурсы о борьбе со старением. Так, организаторы проекта на днях дали интервью онлайн-журналам Immortal Life и H+ Magazine, где рассказали о деталях эксперимента, а также дали рекомендации тем, кто хотел бы заняться гражданской наукой (DIYbio) в этом направлении. Фактически и наш проект своим появлением обязан предварительному зарождению группы DIYbio в Киеве, а группа в свою очередь — знакомым сотрудникам Института. О том, как это все возникло и куда движется, я расскажу ниже (и покажу, под катом фотки).
Читать полностью »
Краудфандинг геронтологии в Украине, или Маленькая мышка, которая хочет жить дольше
2013-09-27 в 11:20, admin, рубрики: diybio, Биотехнологии, будущее здесь, геронтология, долголетие, киев, краудфандинг, наука, продление жизни, Украина, метки: diybio, биотехнологии, геронтология, долголетие, киев, краудфандинг, наука, продление жизни, Украина… чтобы сделать какое-нибудь великое дело, например помочь увеличить продолжительность жизни людей:
Для пользователей Хабра вряд ли будет новостью тот факт, что краудфандинг с каждым днем становится популярнее и охватывает все больше разнообразнейших направлений проектов. И сегодня я хочу представить первый в мире проект краудфандинга эксперимента по продлению жизни (пока еще мышей:)), запущенный активистами International Longevity Alliance (Международного альянса за долголетие) на научной базе Киевского института геронтологии НАМН Украины.
Как возник этот проект?
Читать полностью »