Учитывая, что преимущественно публикую материалы о продуктивности и работоспособности, основную порцию внимания получает дофамин. Эдакое универсальное топливо, дефицит которого приводит к депрессиям, с дефицитом которого связан СДВГ, а также именно дефицит дофамина наблюдается при болезни Паркинсона. Теперь ученым удалось найти общий корень у всех этих состояний.
Рубрика «дофамин»
Эта привычка перевернет твою ЦНС
2024-10-24 в 19:16, admin, рубрики: адреналин, бодрость, выгорание, дофамин, здоровье, здоровье и долголетие, здоровье и образ жизни, кортизол, привычки, СтрессНу что ж. Обычно биохакеры используют для бодрости кофе и его подвиды. Чего уж стоит тот же бронебойный кофе, правильно приготовленный по рецептам тибетских монахов. Однако для бодрости можно использовать еще кое-что потенциальное.
У меня был 6-дневный дофаминовый детокс — и вот что получилось
2024-08-19 в 22:02, admin, рубрики: детокс, дофамин, социальные сети, целеполаганиеЧто такое дофамин и почему в среде любителей самосовершенствования он считается гормоном, способствующим отвлечению внимания?
Выражение «дофаминовый детокс» на первый взгляд звучит как полный отказ от дофамина на какое-то время, что в корне неверно. От дофамина избавиться невозможно.
Дофамин нередко называют нейромедиатором «хорошего самочувствия», однако его функция заключается в регуляции системы мотивации и вознаграждения. Когда уровень дофамина повышается, организм получает сигнал о том, что то или иное занятие доставляет нам удовольствие и его стоит повторять.
Цифровая антиутопия: Темное будущее развлекательной индустрии
2024-05-12 в 10:13, admin, рубрики: геймификация, дофамин, зависимость, зависимость от телефона, лайфхак, мозгКаждый год президент (дедушка Байден) выходит с речью о положении дел в стране, но это чистая рутина. Просто посмотрите на наших достойных представителей, борющихся со сном. Они просто устали слушать одно и то же.
И мы тоже устали. В политике мало что меняется. И кандидаты тем более.
В местном автозаправочном комплексе больше разнообразия: там можно выбирать из трех видов топлива и пяти вкусов Big Gulp.
Поэтому забудем о политике. События разворачиваются в мейнстримной культуре, которая меняется стремительно.
Как обхитрить мозг и заставить его полюбить сложные задачи [Дофаминовый детокс]
2024-05-08 в 19:35, admin, рубрики: гормоны, дофамин, сложные задачиКак часто вы ловили себя на мысли «Ну вот, весь выходной прозалипал в бесконечных лентах, а ничего полезного так и не сделал»? Не спешите себя винить! Скорее всего, все дело в вашем мозге, который привык баловаться дофамином. Увы, с этой проблемой сталкиваются большинство современных людей (и мы в beeline cloud — не исключение). Хорошая новость: ее можно решить!
Почему некоторых людей гораздо сильнее мотивируют именно сложные задачи? И есть ли способ превратить трудные дела в легкие?
Лекарственный паркинсонизм
2022-09-18 в 5:38, admin, рубрики: движение, дофамин, здоровье, мозг, нейролептики, память человека, Паркинсон, шизофрения, шизофрения и фармаакологияЛет 15 назад в большой деревне наблюдал семейную пару: он фронтовик, которого без таблеток никак не могли оставить в покое спецслужбы, она древняя медсестра, не знакомая с достижениями психофармакологии на постсоветском пространстве. В итоге от таблеток его колбасило так, как не найдешь ни у кого с болезнью Паркинсона в крупном городе: фактически была полностью утрачена способность к самообслуживанию и, наверное, кормить его приходилось с ложечки.
Почему мы цепенеем от страха: влияние серотонина на локомоцию
2019-12-06 в 8:00, admin, рубрики: адреналин, бег, Биотехнологии, Блог компании ua-hosting.company, гормоны, движение, дофамин, дрозофила, Здоровье гика, инстинкт самосохранения, локомоция, мозг, Научно-популярное, нервная система, реакция на стимулы, серотонин, страх, ходьба
«Движение это жизнь», — сказала крыша и уехала. Эта шутка довольно «бородатая», но, как и в любой шутке, в ней также есть доля истины. Ведь действительно большинство животных на планете имеют свойство двигаться. В нашей культуре даже существует ряд метафор, крылатых фраз и оборотов, связанных с животными и их движениями: быстрый, как гепард; медлительный, как черепаха; грациозный, словно лань и т.д. Локомоция (т.е. движения) и ее отдельные аспекты у любого существа управляются определенными системами организма, от опорно-двигательного аппарата до центральной нервной системы. Но есть движения, которые ученые ранее не могли связать с каким-то определенным регулятором. К ним относится замирание от страха. Группа исследователей из Колумбийского университета выяснила, что ответственным за «оцепенение» является знакомый всем нам серотонин. Как ученые пришли к этому выводу, почему в опытах участвовали мушки-дрозофилы и какие подробности удалось выяснить? Об этом мы узнаем из доклада исследовательской группы. Поехали.Читать полностью »
Аддиктивные синдромы IT
2019-11-13 в 13:12, admin, рубрики: Facebook, FoMO, Instagram, IT-стандарты, аддикции, Блог компании Southbridge, будущее здесь, Вконтакте, девиации, дофамин, дофаминовое выгорание, жизнь, защита, здоровье, Здоровье гика, Исследования и прогнозы в IT, нейромаркетинг, психическое здоровье, социальные сети, СУВ, фаббингЗдравствуйте, меня зовут Алексей. Я работаю в IT-сфере. Много времени провожу в социальных сетях и мессенджерах по работе. И у меня развились различные аддиктивные сценарии поведения. Я отвлекался от работы и заглядывал в Facebook, чтобы посмотреть, сколько «лайков» накапало на какую-то резонансную публикацию. И вместо того, чтобы дальше работать с новыми текстами, я подвисал на состоянии старого. Я несколько раз за час практически неосознанно брал в руки смартфон — и в какой-то степени меня это успокаивало. Давало контроль над жизнью.
В некий момент я остановился, задумался — и решил, что-то не так. Я почувствовал ниточки за моими плечами, которые периодически меня дёргают, заставляя делать то, что мне на самом деле не нужно.
С момента осознания у меня стало меньше аддикций — и я расскажу, как я от них избавился. Не факт, что мои рецепты подойдут вам или вызовут одобрение. Но расширение туннеля реальности и познание нового — вредным точно не будут.
— Па-ап, мы все на одну фоточку помещаемся? — Не бойся, у меня на смарте широкоугольник.
Заметки фитохимика. Закат эпохи хабра-банана
2019-01-20 в 10:37, admin, рубрики: AnaPen, Blood-brain barrier, EpiPen, FOSHU, L-DOPA, Musa acuminata, Musa balbisiana, Musa paradisiaca, Nai Khanom Thom, PPO, Windup Girl, адреналин, анафилактический шок, антацид, антигистаминный препарат, Б. Болотов, банан, Биотехнологии, боксерская ночь, водку закусить бананом, гематоэнцефалический барьер, гибрид, дельфин из банана, Денис Гончаренок, дофамин, Заводная, заметки фитохимика, Здоровье гика, клуай тани, Лайфхаки для гиков, леводопа, муай тай, Най Кхам Том, Нанг Тани, Научно-популярное, норадреналин, Паоло Бачигалупи, полифенолоксидаза, происхождение банана, противоязвенный препарат, Пружинщица, серотонин, тирамин, тирозин, триптофан, фитостерины, фитостеролы, фитохимия, фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин, Фосфолипид, фрукт Евы, фрукты в Unicode, функциональные продукты, химия, холестеринAnfangen ist leicht, Beharren eine Kunst (Начинать — легко, продолжать — искусство)
Немецкая пословица
Думаю, тема банана уважаемым хабра-читателям уже порядком поднадоела. Пора бы с одной стороны закончить наконец с этим бананом, да написать про какой-нибудь чеснок. Но что поделать, ситуация как в том анекдоте про "мыши кололись, плакали, но все равно жрали кактус", ведь с бананом мы еще не закончили. Поэтому, чтобы наконец замкнуть круг и узнать про связь банана и тайского бокса, про адреналин из банана, и про то, почему закусывать нужно бананом, а не лимоном и про дельфинчиков из банана — следуем под кат!
Мозговой имплантат способен автоматически регулировать уровень дофамина
2016-03-26 в 0:10, admin, рубрики: дофамин, имплантат, мозг, Научно-популярное, метки: дофамин 
Исследователи из Иллинойского государственного университета создали чип, имплантируемый в мозг, способный автоматически замерять уровень дофамина в организме и давать команду на выработку дополнительной дозы, если уровень находится ниже заданного. Проверенный пока на мышах, имплантат в перспективе может сильно облегчить жизнь людям с заболеваниями, связанными с недостаточной выработкой нейромедиаторов.
Дофамин – это один из нейромедиаторов, веществ, посредством которых осуществляется передача электрического импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани. Он является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения.
Читать полностью »