Почему наше настроение так сильно колеблется изо дня в день? Всему виной дофаминовые циклы, которые влияют на получение нашим мозгом удовольствия, а также на мотивацию и поведение.
Меня давно интересует эта тема, и в моем Telegram-канале уже выходило множество постов об этом, поэтому решил оформить все в отдельную статью.
Для начала выделим стабильный и нестабильный дофаминовые циклы, чтобы постепенно во всем разобраться.