Привет! Представляю вашему вниманию перевод оригинальной статьи Дейла Бредесена, директора отдела нейродегенеративных заболеваний медицинского факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), автора «The End of Alzheimer's: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline» (Конец болезни Альцгеймера: первая программа предотвращения и восстановления когнитивных функций). Если у вас есть родственник или знакомый, страдающий болезнью Альцгеймера, то описанный здесь протокол, возможно, сможет помочь.
Читать полностью »
Рубрика «альцгеймер» - 2
Восстановление когнитивных способностей 100 пациентов (перевод статьи Дейла Бредесена)
2018-12-30 в 12:08, admin, рубрики: MEND, Recode, альцгеймер, амилоид, биология, Биотехнологии, болезнь альцгеймера, борьба со старением, Здоровье гика, когнитивные расстройства, мозг, Научно-популярное, старениеВрачи должны назначать сон: чего вам может стоить недосыпание
2017-10-11 в 10:31, admin, рубрики: альцгеймер, всем спать, деменция, Здоровье гика, мозг, сонВедущий нейробиолог Мэтью Уокер – о том, почему недосыпание увеличивает риск рака, инфаркта и болезни Альцгеймера, и что с этим можно сделать
Мэтью Уокер научился бояться вопроса «Чем занимаетесь?» На вечеринках он знаменует конец приятного вечера; после этого его новые знакомые начинают цепляться к нему, как плющ. В самолёте он обычно означает, что в то время, как все остальные смотрят фильмы или читают остросюжетные романы, он оказывается в центре многочасовой встречи интересующихся его работой пассажиров и работников авиакомпании. «Я уже начал врать, – говорит он. – Серьёзно. Я говорю людям, что дрессирую дельфинов. Так лучше для всех».
Уокер — сомнолог. Точнее, он директор Центра исследований человеческого сна в Калифорнийском университете в Беркли, исследовательского института, цель которого – возможно, недостижимая – понять весь спектр способов влияния сна на нас, с рождения до смерти, в болезни и в здравии. Неудивительно, что люди начинают с ним советоваться. Размытию границы между работой и отдыхом способствует ещё и то, что мало кто не испытывает волнений по поводу собственного сна. Но большинство людей, разглядывая круги под глазами, не знают и половины всего – и, возможно, именно поэтому он перестал рассказывать незнакомцам о своей работе. Когда Уокер рассказывает про сон, он не может, конечно же, ограничиться банальностями типа ромашкового чая и тёплой ванны. Он убеждён, что у нас вовсю идёт «катастрофическая эпидемия потери сна», последствия которой гораздо хуже, чем кто-либо может представить. И эта ситуация, по его мнению, сможет измениться только после вмешательства властей.
Читать полностью »
Диетическая газировка ещё вреднее обычной?
2017-06-06 в 13:23, admin, рубрики: альцгеймер, аспартам, Биотехнологии, газировка, диабет, диета, Здоровье гика, зож, кола, Лайфхаки для гиков, Научно-популярное, пепси, сахарозаменители, сердечно-сосудистые заболевания, ССЗ, стевия, метки: аспартам, сахарозаменители, стевия
Сахар — зло. Его избыточное потребление увеличивает риск ожирения, повышенного давления, диабета, и даже Альцгеймера. И не столь важен способ, которым вы его получаете — в соках, фрешах, или в полкило винограда — сколько его суточное количество, которое ВОЗ рекомендует ограничить до 5–10% калоража (то есть до 25–50 г сахара в сутки, исходя из нормы 2000 ккал/сутки). Для сравнения — в банке пепси объемом 0,33 л находится 41 г сахара:

Исходя из этого, многие считают, что диетическая газировка — то есть с сахарозаменителями вместо сахара — гораздо менее вредна для здоровья. Но так ли это? Более того, может ли она оказаться ещё вреднее обычной — то есть ассоциироваться с ещё большим риском возникновения диабета, инсультов и деменции? С полной уверенностью ответить на этот вопрос утвердительно я пока не готов, но есть много поводов задуматься.
Каких? Во-первых, большое количество исследований, показывающих корреляцию между потреблением напитков с сахарозаменителями (СЗ) и повышенным риском развития различных заболеваний. И хоть корреляция еще не означает наличия причинно-следственной связи, она может указывать на возможность её существования.
Во-вторых, данные о том, что сахарозаменители вызывают выброс инсулина соизмеримо с сахаром. А в-третьих, наблюдения, что даже запах или вкус еды способны сокращать жизнь модельным животным — то есть, если ваш организм даже подумает, что вы съели много калорий, то и повести себя он может соответственно (например, ускоряя ваше старение — особенно если вы дрозофила).
Читать полностью »
Голодай, не голодай — 2
2017-05-30 в 9:55, admin, рубрики: FMD, альцгеймер, Биотехнологии, голодание, диабет, диета, Здоровье гика, зож, ИФР, Научно-популярное, ограничение калорий, приматы, продление жизни, трансгуманизмСовершенно неожиданно мой вполне беззубый пост про обезьянок спровоцировал нешуточные дебаты. Они получились довольно интересными и познавательными, даже несмотря на пару комментариев в духе «АВТОР ЛЖЁТ!!11». В сухом остатке выяснилось, что единственный мой «грех» заключается в том, что я посмел назвать ограничение калорий «голоданием».
Что ж, в этом я действительно виновен: считаю ограничение калорий разновидностью голодания, но при этом в исходной статье я многократно упоминаю, что в экспериментах на макаках исследовалось именно 30%-ое ограничение калорий. Впрочем, и «настоящее», с точки зрения пуристов, голодание там тоже описано: речь идёт об исследовании эффекта на продление жизни от кормления через день (every other day feeding) на крысах, так что ни о какой предвзятости с моей стороны речи быть не может.
Читать полностью »
Учёные предполагают, что по частоте использования компьютера можно определить ранюю стадию Альцгеймера
2016-03-25 в 8:06, admin, рубрики: альцгеймер, болезни, Здоровье гика, мозг, пенсионеры, метки: АльцгеймерСнижение времени, проведённого за компьютером в старшем возрасте, может быть признаком снижения когнитивных функций. Учёные считают, что по объёму гиппокампа можно определить на ранних стадиях болезнь Альцгеймера и слабоумие, и находят связь между частотой использования компьютера и размером этой зоны мозга.
Корейцы обнаружили простое средство для борьбы с болезнью Альцгеймера
2015-12-22 в 17:10, admin, рубрики: альцгеймер, амилоидные бляшки, Биотехнологии, болезнь альцгеймера, Корея, мозг, мыши
Группа корейских учёных из нескольких институтов, занимающихся нейромедициной и исследованиями деятельности мозга, обнаружили химическое вещество, устраняющее симптомы болезни Альцгеймера и улучшающее когнитивные способности у мышей. Вещество мышам давали, просто растворяя его в воде.
Препарат, оказавший такое удивительное воздействие на мозг млекопитающих – это довольно известное соединение EPPS (или HEPPS — 3-[4-(2-Hydroxyethyl)-1-piperazinyl]propanesulfonic acid). В биохимии и биологии оно используется в качестве буферного раствора, сохраняющего кислотность при добавлении в смесь кислот или оснований.
Наукой пока не установлены причины и протекание болезни Альцгеймера. Симптомами болезни являются расстройство кратковременной памяти, нарушение речи и когнитивных функций. Известно лишь, что примерно 1% случаев заболеваний происходят по генетическим причинам. Болезнь Альцгеймера – самая распространённая причина деменции.
Ключевая особенность болезни — накопление амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков в тканях мозга. Пока учёные, борющиеся с болезнью, умеют в некоторых случаях останавливать образование новых белковых бляшек — но вымывать уже имеющиеся бляшки из мозга пока не удавалось.
Читать полностью »
Новосибирские ученые предполагают, что причина агрессии – чрезмерная гибель клеток в мозгу
2015-05-25 в 14:40, admin, рубрики: агрессия, альцгеймер, белок, Биотехнологии, мозг, Паркинсон, протеинВ Институте цитологии и генетики предполагают, что агрессивное поведение вызывает чрезмерная гибель нейронов в мозгу. Чтобы это выяснить, ученые исследовали количество белков BDNF и proBDNF в мозгу наиболее и наименее агрессивных крыс, отобранных из 70 поколений.
Ультразвук вернул память мышам с болезнью Альцгеймера
2015-03-12 в 17:21, admin, рубрики: альцгеймер, мышки, Научно-популярное, ультразвук, метки: альцгеймерАвстралийским исследователям удалось вернуть память мышам, мозг которых был поражён болезнью Альцгеймера. После воздействия ультразвука мыши показали гораздо лучшие результаты в тестах на память и ориентировании в пространстве.
Хотя сейчас причины болезни точно неизвестны, одна из гипотез утверждает, что заболевание вызвано появлением в мозге избыточного количества бета-амилоидных телец. Это скопления протеинов в норме расщепляются в мозгу, но у людей, подверженных заболеванию, мозг не справляется с расщеплением.
Читать полностью »