Когда оказалось, что столько ребят у нас в Островке увлекаются паделом, хотелось сказать: «Ну вы, это, моргните, если вас тут удерживают силой». Но нет, всё по любви! Восторг и отдача, с которыми ребята влетели в этот вид спорта, заслуживают того, чтобы мы посвятили падел-теннису статью — вторую в нашей серии о хобби. Напомним, что первый наш рассказ был о фридайвинге.
Итак, сегодня будем разбираться в паделе вместе с тройкой его преданных фанатов (по секрету, их у нас гораздо больше).
Может показаться, что падел — новинка в мире спорта, но на самом деле зародился он уже больше полувека назад, в 1969 году. Говорят, один миллионер, по имени Энрике Коркер купил особняк в Акапулько и собирался возвести там теннисный корт, так как его жена обожала играть. Однако оказалось, что полноразмерный корт никак не вписывался в местный ландшафт, построить его было попросту невозможно, поэтому Коркер решил уменьшить оригинал в три раза — так, по легенде, и появилась площадка для падела, 20 на 10 метров. Затем вокруг построили четырёхметровые стены из прочного стекла, чтобы растения и деревья не мешали играющим. Теннисные ракетки Коркер заменил на пляжные, а мяч оставил. К слову, названием получившаяся игра обязана именно ракетке, так как падел (от англ. paddle) — переводится как весло.
Вскоре к Коркеру в гости заглянул друг — испанский предприниматель Альфонсо де Гогенлоэ. Он, конечно, сыграл в падел — и так проникся этим спортом, что по возвращении в Испанию построил аж два корта. Что было потом, вы уже догадываетесь: популярность падела стала набирать обороты, играть начали даже именитые спортсмены, среди которых Марат Сафин, Златан Ибрагимович, Жерар Пике (да, и футболисты оценили!), а в 2023 году он даже вошел в программу III Европейских игр.
Сегодня вербовать в падел-секту вас будут:
- Лёша Ушаков, Head of OPS Project Office
- Маша Григорьева, Product Manager for Hotel Suppliers Integrations
- Диана Хамитова, Developer Relations Manager
Рассказываем про падел людям, которые никогда про него не слышали
Лёша: Если коротко, падел — это смесь большого тенниса и сквоша. Играют четверо, двое на двое, подсчёт выигранных очков, геймов и сетов полностью дублирует теннисный. При этом механика игры включает элементы сквоша — игровые стенки, которыми огорожен корт.
Маша: Я бы использовала описание «теннис в аквариуме», или «отзеркаленный сквош на четверых», а вот дальше уже надо разбираться в деталях. Если честно, когда я начинаю рассказывать о паделе людям, которые до этого о нём не знали, слышу: «Ага, ага, это выдуманная игра!».
Главное: вас четверо, ракетки поменьше и твёрдые, сетки нет, позади — стекло, о которое можно и нужно играть.
Как мы попали в падел-теннис
Лёша: Впервые я познакомился с паделом во время поездки в Португалию — там этот вид спорта очень распространён, так же как в Испании и странах Южной Америки.
Маша: Я тоже впервые сыграла в падел в Лиссабоне, когда путешествовала по Португалии — здесь этот спорт действительно очень популярен и намного опережает теннис по количеству поклонников. Кстати, раньше я занималась теннисом, поэтому любовь к видам спорта с ракетками и мячами у меня и так была.
Мы с коллегами и друзьями пробовали играть сами, но потом стали брать разовые тренировки, чтобы разобраться, в чём суть. Со временем стало понятно, что падел — очень техничный и интересный, здесь важны реакция, умение играть в команде, хорошая физическая подготовка и азарт. Сейчас мы уже серьёзно подходим к делу, со знанием выбираем ракетки и спортивную форму — что не может меня не радовать, так как падельная/теннисная мода очень приятная и стильная.
Диана: Сначала в падел начать играть мой парень, а я решила попробовать за компанию. Я всю жизнь мечтала играть в теннис — он казался мне таким красивым и величественным, но всё никак не удавалось, а тут вроде что-то похожее. Так всё и началось…
Как планируем покорять мир падела
Диана: Я состою команде падельного клуба и почти каждый месяц участвую в турнирах. Сейчас в планах найти хорошего падел-партнёра и занимать места в любительских соревнованиях. Хочу прокачиваться, чтобы играть с ребятами уровнем выше, так как если ты хорошо играешь, спортсмены сами могут приглашать тебя на матчи — обычно это интереснее, чем игры, которые проводит клуб.
Маша: Я бы хотела занять место в первой пятёрке на любительских соревнованиях, в которых сейчас регулярно участвую. Пока что мы с командой были последними, но также оказывались 10-ми из 18 команд! Для меня это первый опыт спортивных соревнований в жизни, поэтому я иду к своей цели потихоньку и тренируюсь дальше.
Лёша: Думаю, для преследования профессиональных спортивных целей я уже немного староват… :) А вот если говорить про любительскую лигу, то регулярно участвую в том же турнире, что и Маша. Мы с моим тиммейтом Егором уже сыграли в четырёх турнирах, где занимали 12-е, 9-е, 5-е и 2-е места соответственно. Потихоньку идём к вершине — остался всего один шажок! :)
Как тренируемся и поддерживаем себя в форме
Маша: Я в целом спортивный человек, практикую йогу, бегаю, занимаюсь сёрфингом. Точно могу сказать, что падел — очень занимательный способ увеличить выносливость. После полугода я начала замечать явное влияние падел-тренировок в беге на длинные дистанции.
Диана: Сейчас я раз в неделю занимаюсь с тренером. Планирую добавить плавание, так как, помимо плюсов, у падела всё-таки есть и минус: нет равномерной нагрузки на разные части тела. Например, я правша, и в игре больше задействована правая рука, также активно работает спина, соответственно, больше нагружается. Я заметила, что в спине начался перекос, и надо с этим поработать. Многие советуют ходить в тренажёрный зал для укрепления мышц, но это не моя история. Помимо всего этого, увлекаюсь танцами и их не бросаю — сейчас хожу на бачату.
Лёша: Тоже занимаюсь один раз в неделю с тренером и два-три раза играю с друзьями.
Лёша: Если называть конфузом попадание мяча в сетку в простейшей ситуации, то это происходит в каждой игре! Но если серьёзно, падел — гораздо более травмоопасный вид спорта, чем кажется. Например, при попытке отбить мяч от бокового стекла можно не рассчитать угол и зарядить мячом себе в лицо. Также нередки случаи, когда игрок впечатывается в боковое стекло, пытаясь на большой скорости достать мяч из угла.
Ну и, конечно, не стоит забывать, что очень самоуверенный игрок команды соперника, который в попытке пробить смэш (это такой сильный удар; обычно его исполняет игрок, который почти наверняка уверен, что в розыгрыше этот удар будет последним и принесёт команде очко), сделает его не слишком технично, и вместо поверхности корта мяч полетит в тебя. Тут, я думаю, Маша поделится примером. :)
Маша: Делюсь: как-то я приняла такой удар глазом! Но всё в порядке, обошлось даже без фингала — просто некоторое время промывала глаз от песка. Вообще я часто играю с парнями, и нельзя недооценивать силу мужских непредсказуемых ударов, особенно когда все входят в раж. При таком раскладе падел для меня сразу превращается в вышибалы, и я скорее убегаю от мяча, чем рассчитываю, как могу по нему попасть. Также очень важно как можно осторожнее брать мячи, которые летят в середину: если не договориться с партнёром, можно прихлопнуть друг дружку ракетками!
Диана: Однажды мяч от тренера влетел мне прямо в глаз, ходила с фингалом! :) Ещё был смешной случай на отдыхе в Испании: иногда во время игры на эмоциях я могу сказать себе «тупая», но иностранцы, естественно, не понимают. И вот однажды на игре испанка крикнула своей компаньонке: «Дана, давай, беги, тупая!» — она решила, что это слово, которое призвано подбодрить. А Дана была из Литвы и знала русский язык…
Что для игры нужно купить сразу
Лёша: Первоочерёдный инвентарь — очевидно, ракетка. Разновидностей ракеток и производителей огромное множество, и только со временем игроки начинают разбираться во всех тонкостях и подбирают ракетку под свой стиль игры. Для начала подойдёт базовая из недорогого сегмента (до 7000–8000 руб.).
Второе, но не менее важное, — обувь. Настоятельно советую сразу приобрести специальные кроссовки для падела. Да, если вы играете в теннис, ваша обувь не подойдёт, так как покрытие падельного корта отличается, и производители спортивной обуви предлагают разные модели для тенниса и падела с учётом этой особенности.
Маша: Ракетка повышает шансы на повторное посещение корта, хотя в первые разы можно взять напрокат. Про кроссовки согласна, сразу берите правильные, иначе скользко и боязно за свои ноги. Красивая форма — это вообще +100 к мотивации. А ещё — мячи! Падельные мячи отличаются от теннисных, и лучше сразу привыкать играть именно такими, звонкими и прыгучими.
Что рекомендуем новичкам
Лёша: С полной уверенностью могу сказать, что лучше сразу начинать заниматься с тренером. Я так не сделал и в итоге нахватал bad habits (плохих привычек), которые впоследствии пришлось исправлять. Было довольно смешно, когда, отыграв в падел полгода и придя к тренеру, я узнал, что неправильно держу ракетку…
Диана: Поддержу! Я как раз-таки сразу начала заниматься с тренером. Сперва, примерно два месяца, изучала удары, пыталась «читать» мяч. Только после этого вышла на корт и сыграла первый матч. Кстати, очень хорошо помню его: играли я, девушка 32 лет и пенсионеры, которым под 80. Так вот, пенсионеры меня обставили! Было так обидно, что я заплакала. В тот день мой молодой человек сказал: «Может, тебе лучше танцевать?..». После этой фразы падел уже не мог уйти из моей жизни — вызов был принят! Возвращаясь к советам: рекомендую обязательно пить витамины, коллаген, по возможности расслаблять мышцы в сауне.
Маша: Тренер — 100% да. Играть, когда понимаешь всю технику, намного увлекательнее и интереснее. Сразу станет понятно, что с теннисом и сквошем отличия разительные, здесь совсем другие особенности. Можно скооперироваться с друзьями и наслаждаться вместе. Я вообще очень люблю эмоции: когда впервые получается какой-то удар — это такая радость, такой азарт и огромное удовлетворение от игры!
___
Рассказывайте в комментариях, знакомы ли вы с паделом или предпочитаете другие игры с ракетками или, возможно, без? Если есть вопросы, наши падел-гуру с удовольствием придут отвечать!
Автор: Ostrovok
