Я долго интересовался техниками GTD, тайм-менеджмента, повышения личной эффективности. Они, действительно, позволяют выполнять дела. Но все время чувствовалась какая-то неудовлетворенность. Потом я понял, что очень важно выбрать правильное направление самореализации. Иначе, с применением этих техник можно убежать очень далеко, да в не в том направлении. Все это порождает фрустрации, поиски чудесных инструментов, вот даже целый термин прокрастинации появился.
Как избавиться наконец от насилия над собой в виде этих бесконечных техник? Делать то, что хочешь!
Если более развернуто, то обычно советуют работать на пересечении нескольких областей — делать:
- то, что хочешь,
- на что располагаешь талантом,
- то, что служит на благо людей,
- то, что приносит деньги.
Это просто идеальная самореализация!
Но как это сделать? Об этом обычно не говорят или неуверенно дают какие-то общие советы. Я долго копал и кое-какую методику все же нашел.
Методика поиска жизненной миссии
1. Максимально полно исследовать себя, рассмотреть свой характер со всех сторон.
Для этого можно воспользоваться следующими инструментами:
- психологические тесты:
- 16 факторный опросник Кеттела,
- Дифференциально-диагностический опросник — ДДО Е.А. Климова (его еще в школе давали),
- Конструктивный рисунок человека из геометрических фигур,
- Методика профессионального самоопределения Дж. Голланда,
- Карта интересов,
- и многие другие.
- нумерология, астрология — не спешите отметать этот вариант. Даже если Вы не верите в эзотерические штучки, читая выданную Вам характеристику, Вы так или иначе более глубоко задумываетесь над чертами своего характера: «да, здесь я себя узнаю», «нет, это не про меня». Соглашаясь или отвергая, Вы узнаете себя более полно, что и является целью этого шага,
- самоанализ,
- молитва/медитация,
- методика от Стива Павлины: подумать «Какова истинная цель моей жизни?» — и писать варианты до тех пор, пока не заплачешь. Остановиться на варианте, который вызывал наиболее сильный эмоциональный отклик.
2. Вычленить сферы возможного направления развития.
Я взял готовую классификацию:
- наука,
- бизнес,
- религия,
- искусство,
- политика,
- учительство,
- целительство.
Каждая из этих областей подходит определенному человеку максимально полно. И нельзя сказать, что какая-то из них в целом порочна.
3. Подумать как черты характера из п.1 проявятся в каждой сфере из п.2.
У меня, например, такой характер, что взвешенное добродушное разумное отношение при внешнем давлении переходит в диктаторство. Таким образом, политика и религия мне противопоказаны. Свои поползновения в этих сферах я могу оставить лишь как хобби. Реализоваться там полностью я не смогу, это будет слишком тяжело и для меня, и для окружающих.
По каждой сфере нужно написать как именно ты можешь себя там проявить, с указанием конкретных профессий.
4. Приоритезировать полученный в п.3 список.
Расположить по степени важности занятия, так мы получим и работу, и хобби.
Конечный результат: приоритезированный список конкретных шагов для самореализации.
Плюсы:
- избавление от сомнений («чем же мне заняться») высвобождает энергию для самореализации;
- избавление от прокрастинации, само-пинков, ну максимум — повесить на стену анализ на
ватмане
Ты просто понимаешь, что это твоя жизненная миссия. Ну как этим можно не заниматься? И зачем себя заставлять, если это приносит огромное удовольствие?
- отсутствие зависти. Если у кого-то успехи, то ты просто радуешься за него. Не за сам по себе успех, он вторичен, а за то, что человек полно реализует себя. Ты реализуешь себя в своей области, поэтому нет смысла завидовать.
- отсутствие гордыни. Ты просто реализуешь потенциал, заложенный природой — как тут можно возгордиться?
- становится просто легче и спокойнее жить.
Я не из тех, кто сильно рискует. Поэтому переход на новый уклад жизни проходил плавно. Но все же прошел почти год, как я уволился с работы, занимаюсь своим стартапом, есть семейная жизнь и хобби. Я доволен.
Что дальше?
Остается претворять методику в жизнь. И особенно следить за гармонией, чтобы работа, которая теперь будет в кайф, не занимала собой все время.
Вывод
Применив методику, мы закрываем первые две области: узнаем собственные желания и свои таланты. Работа на благо людей — вопрос сугубо личного выбора в меру своего понимания этого самого блага. Деньги, скорее всего, придут как результат успешности в своей области реализации. Если нет, то придется применять маркетинговые штучки для монетизации своих усилий.
Затраты времени: 2-3 года на самоанализ, 3-4 вечера на применение методики к себе, пару дней на обдумывание статьи, 3 часа на написание статьи.
Лучшей благодарностью будет, если хотя бы один человек потратит 2-3 вечера после работы, чтобы применить эту методику к себе. Уверен, результат понравится.
Автор: SageScs
